Enxame é baseada na vida real? Saiba o que é fato, fake e ficção
Se você viu a nova série no catálogo Prime Video deve estar se perguntando: Enxame é baseada na vida real? Caso não tenha assistido ainda, estamos falando do suspense psicológico sobre uma jovem obcecada por sua musa pop e como isso a faz cometer crimes inimagináveis. É estrelada por Dominique Fishback como Dre e Chloe Bailey como a irmã Marissa. A estrela Ni’Jah é interpretada por Nirine S. Brown. Continue a leitura para saber tudo sobre a verdadeira história por trás da série e o envolvimento de Beyoncé. Enxame é baseada na vida real? Cada episódio de Enxame abre com a mensagem: “Esta não é uma obra de ficção. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é intencional.” A série narra a história de Dre, que começa uma onda de assassinatos porque acredita estar protegendo Ni’jah, estrela pop por quem se tornou obcecada. Ni’jah é supostamente inspirada em Beyoncé. Os fãs obstinados de Ni’jah são conhecidos como Killer Bees (Abelhas Assassinas), enquanto os de Beyoncé são chamados de Beyhive (algo como Colmeia). Durante uma entrevista à Shondaland, a roteirista Nabers revelou que o primeiro episódio de Enxame foi inspirado em um caso que aconteceu na internet. Só que envolve FAKE NEWS. O episódio em questão envolvendo Beyoncé foi um rumor bizarro que tomou conta da internet em 2016. O boato dizia que uma fã havia se suicidado após o lançamento de Lemonade, álbum da cantora. Mais tarde, a notícia foi confirmada como uma farsa. Portanto, apesar das afirmações na abertura dos episódios e das muitas semelhanças entre Ni’jah e Beyoncé, Enxame não é, exatamente, baseada em uma história real. Enxame é sobre os fãs de Beyoncé? Em alguns momentos, Enxame faz referência aos fãs de Beyoncé. Duas coisas quase se igualam aos eventos reais. Em uma cena, Dre morde Ni’Jah, que é o que aconteceu com Beyoncé durante uma festa após o show. Em outro caso, Dre tenta subir ao palco para encontrar sua diva, fato semelhante aconteceu durante um show da cantora em agosto de 2018. Embora a série não seja baseada em uma história concreta, não é uma obra de ficção completa. É quase um alerta para fãs não irem longe demais. Afinal, quantas histórias de pessoas perseguindo celebridades nós conhecemos? 7 Casos em que fãs obcecados cometeram crimes reais Confira estes casos que aconteceram na vida real. 1. Obsessão por Jodie Foster John Hinckley Jr. tentou assassinar o presidente dos Estados Unidos em 1981 para chamar a atenção de Jodie Foster, sua obsessão. Ele alegou que o filme “Taxi Driver”, estrelado por ela, o inspirou a cometer o crime. 2. Morte de Christina Grimmie A cantora Christina Grimmie, ex-participante do programa “The Voice”, foi assassinada a tiros em 2016 por um fã alucinado que viajou de outra cidade para vê-la em um show. O assassino se matou logo após o crime. 3. Fã que se passou por Justin Bieber Um homem de 35 anos se passou por Justin Bieber na internet para obter imagens de crianças e adolescentes fazendo atos sexuais. Ele foi preso em 2017 e condenado a 20 anos de prisão. 4. Assassinato de Selena Quintanilla A cantora Selena Quintanilla, artista latina mais vendida da década de 1990, teve muitos seguidores e foi nomeada a artista mais vendida da década. Ela foi baleada no ombro em uma pousada pelo presidente de seu próprio fã-clube por causa de diferenças financeiras e, embora tenha conseguido escapar, foi capaz de mencionar o nome do agressor antes de morrer. 5. Ameaças de morte a Rebecca Schaeffer A atriz Rebecca Schaeffer foi morta em 1989 por um fã que havia enviado diversas cartas e tentado visitá-la em sua casa. A morte de Rebecca levou à aprovação de uma lei nos Estados Unidos que restringe o acesso público a informações pessoais de celebridades. 6. Assédio a Gwyneth Paltrow Um fã obcecado de Gwyneth Paltrow foi preso em 2000 por persegui-la, além de enviar cartas e presentes obscenos. Ele foi condenado a seis anos de prisão. 7. Assassinato de John Lennon O músico John Lennon foi assassinado em 1980 por Mark David Chapman, um fã obcecado que havia viajado para Nova York com o objetivo de matá-lo. Chapman foi condenado à prisão perpétua. Aqui estão alguns casos que destacam a importância da segurança e privacidade das celebridades, bem como a necessidade de reconhecer e tratar a obsessão de fãs como um problema sério. Como você viu, Enxame é baseada na vida real apenas no quesito ‘inspiração’ sobre um fato que aconteceu com uma pessoa famosa, mas envolveu a disseminação de notícia falsa.
Como superar padrões estéticos na era do chip da beleza?
A busca pela aparência perfeita tem sido uma preocupação constante. O uso de métodos invasivos, a exemplo do chip da beleza, está se popularizando como forma de alcançar resultados rápidos e supostamente saudáveis. Nesse cenário, a imposição de padrões estéticos irreais que privilegiam corpos esbeltos, rostos simétricos e peles impecáveis gera pressão social em homens e, principalmente, mulheres. Saiba o que é o chip da beleza, quais os riscos e dicas para você superar os padrões estéticos. Afinal, o que é o chip da beleza? O chip da beleza é um dispositivo eletrônico que é implantado na pessoa para monitorar a saúde cutânea e melhorar a aparência da pele. Ele é bem pequeno, com cerca de 2 mm de diâmetro, e pode ser inserido com ajuda de uma agulha fina. O tratamento, que não é aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), promete resultados como: emagrecimento, aumento da disposição física e da massa magra sem necessidade de grandes esforços. Quais os riscos para a saúde? O médico Alexandre Hohl, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, expressou crítica negativa em relação ao procedimento durante uma entrevista à CNN. Ele destacou que “os derivados anabolizantes, como a testosterona e a gestrinona, são frequentemente utilizados, sobretudo por mulheres, sem nenhuma indicação médica para tratamento de doenças”. Ou seja, o objetivo é único e exclusivamente estético. O médico mencionou que os principais efeitos colaterais causados pelo “chip” incluem: O chip da Beleza não é um método reconhecido pela medicina e sua utilização pode trazer graves consequências para a saúde feminina. De acordo com Alexandre, os riscos são muito maiores do que os benefícios do procedimento. Como superar padrões estéticos? No livro “O mito da beleza: Como as imagens de beleza são usadas contra as mulheres” Naomi Wolf argumenta que as imagens de beleza são baseadas em um padrão inatingível, usadas para manter as mulheres presas em um ciclo interminável de insatisfação com seus corpos. Saiba como começar uma mudança cultural que valorize a diversidade em vez de um padrão limitado de beleza: Busque o prazer de ser livre Não há nada errado em querer se sentir bonita e desejável. Continue gostando (ou não) de brincar com maquiagem, usar roupas bonitas, arrumar o cabelo, manter o corpo em forma etc. Como Naomi diz no último capítulo do livro: “A verdadeira questão não tem nada a ver com o fato de as mulheres usarem ou não maquiagem, ganharem ou perderem peso, fazerem cirurgia ou evitarem, vestirem-se com ou sem roupas, transformarem nossas roupas, rostos e corpos em obras de arte ou ignorar adornos juntos. O verdadeiro problema é a nossa falta de escolha”. Se você começar a se sentir desequilibrada com algo em sua rotina de beleza, pergunte-se: Alimente sua alma Por que somos tão obcecadas com a perfeição física? A concentração exagerada no corpo causa distração no autodesenvolvimento e crescimento espiritual. Pense em todo o tempo e energia que teremos quando mudarmos o foco de odiar o nosso corpo. O que você pode oferecer além da sua beleza física? Entenda que beleza é subjetiva A ditadura da beleza tenta fazer com que exista um padrão universal e atemporal de beleza. A verdade é que a beleza é subjetiva e muda conforme a época. Uma maneira mais saudável de se sentir bonita é se reconhecer como pessoa. Todos os seus talentos, interesses, características físicas únicas, desde a maneira como você sorri até a como se move compõem quem você é. Monitore o que você vê e lê Nas fotografias alteradas digitalmente, há centenas de lembretes de que você não é boa o suficiente. Então, evite seguir perfis nas redes sociais que façam você se sentir mal. Hoje, é mais fácil que nunca encontrar e seguir mulheres inteligentes de todas as formas, culturas e origens. Leia livros de autoras femininas, procure arte e filmes produzidos por mulheres, apoie empresas pertencentes a mulheres, aprenda sobre mulheres fortes na história. Preencha seu feed com pessoas que tenham coisas interessantes a dizer. Seja aliada de outras mulheres “A terrível verdade é que, embora o mercado promova o mito, seria impotente se as mulheres não o impusessem umas às outras. Para que uma mulher supere o mito, ela precisa do apoio de muitas mulheres. A mudança mais difícil, mas necessária, não virá dos homens ou da mídia, mas das mulheres, na maneira como vemos e nos comportamos em relação a outras mulheres”. Citação do livro Seja gentil com qualquer pessoa que esteja passando por lutas de imagem corporal. Se você já ouviu uma mulher se rebaixar, seja rápida em contra-argumentar. O mito da beleza também coloca mulheres mais jovens contra mulheres mais velhas, o que é lamentável. Treine-se para ver a beleza nas mulheres de todas as idades e origens. Quando você puder fazer isso em vez de apontar as falhas de todos que encontrar, será muito mais fácil ver a beleza em si mesmo. Invista em você Como diz Naomi em Mito da Beleza: “Vence a mulher que se considera bonita e desafia o mundo a mudar para realmente vê-la.” Em outras palavras, continue investindo em você, na sua educação, no seu crescimento, na sua saúde física e emocional, nas suas paixões. Se ninguém quiser te contratar, promover ou te dar a oportunidade que procura, encontre um grupo de apoio e comece seu próprio negócio. Como você viu, o chip da beleza é um método que promete muito, entrega pouco e oferece diversos riscos. É importante superarmos padrões estéticos para minimizar os efeitos negativos da ditadura da beleza.
Entenda como o vibrador melhora a sua experiência sexual
O termo “autocuidado” ocupou o top 1 das atenções desde a pandemia, mas além do velho e bom skincare, o uso de vibrador também se intensificou e segue firme e forte (opa!). Agora, autocuidar-se também inclui o bem-estar se.xual, bebê. Essa mudança de atitude em relação ao prazer é positiva, pois ajuda a desmistificar o assunto e permite que as pessoas se sintam mais à vontade para procurar ajuda e usar brinquedinhos que trazem felicidade. Pra você ter uma ideia, a previsão do setor é movimentar cerca de 108 bilhões até 2027, segundo uma pesquisa do Instituto Allied Market Research Neste artigo, você vai saber: O que é bem-estar sexual? Não existe um conceito padrão, até porque as pessoas têm preferências diferentes. Mas, basicamente, é sentir-se confortável com a própria sexualidade, autodeterminação, autoestima sexual e relacionamento com experiências sexuais passadas — até mesmo as negativas. Os produtos de bem-estar sexual podem variar de “brinquedos” até itens para lubrificação e cuidados íntimos. Uma pesquisa rápida em sites como Americanas, Amazon e Oceane levará você a uma gama diversificada de coisas para aumentar a libido, como vibradores à prova d’água, recarregáveis etc. SexTech: prós e contras da tecnologia sexual Em um mundo repleto de Inteligências Artificiais, não é surpresa que muitos brinquedos se.xuais agora se conectem a aplicativos de smartphone que podem ser controlados de qualquer lugar. A “Sex tech” ou tecnologia sexual tem poder de impactar a intimidade de maneiras positivas e negativas. Ao mesmo tempo em que fornece oportunidades interessantes para exploração e experimentação, pode ajudar as pessoas a entender melhor seus próprios desejos e os de seus parceiros. Por outro lado, o uso de dispositivos como realidade virtual, por exemplo, traz um risco, que é servir como um substituto para a conexão humana genuína e impedir relacionamentos verdadeiros e significativos. Outra preocupação potencial é a dessensibilização dos aspectos íntimos e emocionais do sexo, levando a um foco na gratificação puramente física. Intimidade e sexualidade Intimidade e sexo são experiências psicológicas complexas que envolvem conexões físicas e emocionais. Em outras palavras, tudo isso envolve vulnerabilidade, confiança e um profundo senso de conexão com outra pessoa. Um estudo mostrou que a intimidade e o sexo são essenciais para o nosso bem-estar mental e emocional, e ter experiências sexuais regulares é associado à redução do estresse e melhora do humor. Descobrir o que você quer na cama e encontrar maneiras de se comunicar pode ser difícil quando ninguém ao seu redor está tendo essas conversas. Algumas pessoas se sentem desconfortáveis em falar sobre isso, mas essa cultura está mudando e, como tal, as pessoas estão falando cada vez mais abertamente sobre o tema. 5 dicas para melhorar sua experiência sexual com vibrador Embora suas mãos sejam boas ferramentas, um vibrador torna a coisa mais divertida. É que as vibrações aumentam o fluxo sanguíneo, melhoram o tônus e o relaxamento dos músculos pélvicos, além de facilitar o or.gasmo — prova disso é um estudo da Biblioteca de Medicina dos EUA. Confira as dicas: 1. Pense sobre isso e liberte-se É importante quebrar tabus e pensar/conversar abertamente sobre bem-estar sexual. Isso é extremamente útil para diminuir o estigma em torno do uso de vibrador e permitir que você tenha uma vida sexual mais saudável e satisfatória. 2. Pesquise sobre o modelo escolhido Antes de gastar algum dinheiro com vibrador, leia os comentários. O estilo às vezes funciona bem para algumas pessoas, mas não para outras. Essa é uma decisão muito pessoal, então use palavras-chave específicas para encontrar informações que se encaixem aos seus objetivos. 3. Leia as instruções do vibrador Isso é um pouco óbvio, mas a leitura das instruções do seu novo brinquedo vai ajudar você a se familiarizar com a tecnologia dele. Outro dia, comprei uma pipoqueira e só descobri que ela tem um suporte para derreter manteiga quando a usei pela primeira vez… Nem sempre a surpresa é boa, então leia as instruções antes de comprar. 4. Faça a higiene do bichinho Embora o sexo solo evite a gravidez e as DSTs, também há alguns riscos à saúde se você não limpar o seu vibrador adequadamente. É possível fazer isso do jeito mais simples, com água e sabonete íntimo, ou usar produtos de limpeza formulados especificamente para essa finalidade. 5. Aventure-se na experiência Ao utilizar o vibrador sozinha, dedique tempo para se conhecer, teste diferentes velocidades e padrões de vibração para descobrir o que mais a agrada. Experimente variar as áreas estimuladas, explorando diferentes partes do corpo para ampliar as sensações. Incorporar o vibrador às preliminares com o parceiro ajuda a intensificar a conexão tanto durante carícias mútuas ou na própria relação sexual. A comunicação aberta é fundamental, portanto compartilhe seus desejos, descobertas e fantasias para criar um ambiente de confiança. Você tem alguma dúvida de como um vibrador pode te ajudar a relaxar? Aposto que não! rs Assine a newsletter gratuita do blog para receber outras dicas no seu celular! Gostou do conteúdo? Aproveite para ler também: Por Monique Gomes Jornalista, copywriter, cinéfila e livre de glúten.
Jennifer Aniston pega fogo em filme com Adam Sandler
Se você gosta de uma boa comédia besteirol para descontrair, aposto que adora assistir a filmes com Adam Sandler. É irresistível passar por um título na Netflix ou qualquer outro streaming cujo personagem principal é ele, e não sentir vontade de clicar. Em Mistério no Mediterrâneo (Netflix/2019), você deve se lembrar que Nick (Adam Sandler) era um policial frustrado que nunca se tornou detetive. Enquanto isso, Audrey (Jennifer Aniston) seguia carreira como cabeleireira apaixonada por romances de mistério e assassinato. Pois bem, em Mistério em Paris (Netflix/2023), filme sequência, os dois se transformam em detetives particulares autônomos. O negócio está na merda, talvez porque eles sejam muito atrapalhados na arte de resolver crimes. Mistério em Paris é um filme com Adam Sandler Em Mistério em Paris, Nick e Audrey estão lutando para fazer a agência de detetives decolar. Eles se encontram no centro de um sequestro internacional quando seu amigo Maharaja é sequestrado no próprio casamento luxuoso. Será que a dupla consegue desvendar o mistério do sequestro ao estilo Agatha Christie? Ou ela mesmo se tornará o principal suspeito do crime? Bem, você terá que assistir ao filme para descobrir. Adam Sandler com suas loucuras é super divertido. Ele traz vivacidade e espontaneidade ao personagem. Jennifer está fantástica no papel de esposa amorosa e dona de uma inteligência sagaz. O filme traz umas piadas engraçadas nos momentos certos. No entanto, é bom que você saiba que os personagens coadjuvantes não são tão desenvolvidos quanto no primeiro filme. No primeiro, cada personagem tinha muito mais a fazer, e você fica realmente confuso sobre quem está por trás dos assassinatos. Aqui, parece que a história quer correr para o clímax para capturar toda a sequência no topo da Torre Eiffel. Desta vez, o diretor percorre Paris e algumas ilhas exóticas do sul da Ásia. Tudo é muito bem apresentado na tela: a maneira como a equipe conseguiu que os locais contassem a história é brilhante. Cada cidade foi combinada com o enredo a ponto de fazer você sentir que está lá com os personagens. A cena em que Jennifer Aniston literalmente pega fogo é verossímil e hilária ao mesmo tempo. 10 Motivos para assistir a filme com Adam Sandler Assistir a filme com Adam Sandler é bom até quando o filme é ruim, mas não é o caso aqui. Mistério em Paris é um passatempo divertido que pode ser visto em família em um domingo qualquer, de preferência com pipoca. Aproveite para ler também: Final de O Astronauta explicado: Hanus é real? Por que Brad Pitt está sempre comendo nos filmes? Filhas de Adam Sandler atuam com o pai em filme Netflix
Empresária ubajarense lança produto na Feira Impulsiona Ceará
No último fim de semana, a III Feira Impulsiona Ceará agitou a região da Serra da Ibiapaba com capacitação e inovação para empreendedores locais. O evento aconteceu no Castelo Club de Ubajara e contou com a participação de diversos especialistas que ofereceram oficinas e palestras para incentivar o desenvolvimento dos negócios na região. A iniciativa foi muito bem recebida pelos participantes, que destacaram a importância de eventos como esse para impulsionar o empreendedorismo local e fortalecer a economia. Empresária ubajarense lança produto Durante a feira, a empresária Lucivanda Fernandes (foto) fez o lançamento de Cheiros do Sertão, novo produto da linha Aromas da Fazenda, loja de souvenirs que é um dos atrativos turísticos na Fazenda Santo Expedito, em Ubajara. Nas palavras da Agência Sem Paredes: “No sertão nordestino, um perfume vai chegar. Cheiros do Sertão é seu nome, para o ambiente perfumar. É um perfume de ambiente, que traz alegria e vigor. Com fragrâncias de morango, Bambu, cascas e folhas em flor”. Os perfumes de ambiente, conhecidos como home spray, são formas de criar uma atmosfera agradável em um espaço. Eles são usados em residências, escritórios e outros locais para ajudar a melhorar o humor, relaxar e criar uma sensação de bem-estar. Além de home spray, a linha Cheiros do Sertão também está disponível na versão difusor de aromas. Alguns dos benefícios do uso de perfumes de ambiente incluem o aumento da sensação de relaxamento e a criação de uma atmosfera acolhedora e convidativa. Os aromas também podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o humor, especialmente quando usados com óleos essenciais de propriedades calmantes. Quanto às fragrâncias do novo home spray, ninguém melhor que o poeta para informar que: “O morango traz a doçura, que alegra o coração. Enquanto o bambu representa a força e a determinação. Já as cascas e folhas são a essência do sertão. Com cheiro de terra molhada e a força da natureza em ação”. Assim como a Aromas da Fazenda, também participaram como expositores: Flora Fogaça, Jardim Naturama, Artesanatos de Frank Castro, Agricultura Orgânica de São Benedito, Café Orgânico NobreVita, Luminar, CDL Ibiapaba, Flores da Ibiapaba e Polo de Moda Íntima de Frecheirinha. O sucesso da III Feira Impulsiona Ceará mostra que o estado está cada vez mais comprometido em apoiar e incentivar os empreendedores locais, oferecendo as ferramentas e recursos necessários para que possam crescer e se destacar no mercado. O que é o Programa Impulsiona Ceará É uma iniciativa do Governo do Estado do Ceará com parceria da Secretaria do Desenvolvimento Econômico (SDE), Agência de Desenvolvimento (ADECE) e Instituto Centro de Ensino Tecnológico (CENTEC). Para saber mais sobre a linha completa de aromaterapia, licores e outros sabores da Aromas da Fazenda, fale com a empresária ubajarense Lucivanda Fernandes na Fazenda Santo Expedito, cachoeira do Boi Morto, em Ubajara-CE.
Homens trans enfrentam dificuldades no acesso à saúde
A luta pela inclusão e igualdade de direitos da comunidade LGBTQIA+ é um tema cada vez mais importante na sociedade. Um exemplo disso é a dificuldade de acesso à saúde relatadas por homens trans. Apesar dos avanços em termos de reconhecimento e respeito, ainda existem muitas barreiras e desafios a serem enfrentados por essas pessoas, como mostrado em um artigo publicado recentemente pela Folha de S. Paulo. Resumão Homens trans enfrentam dificuldades no acesso à saúde O relato dos homens trans sobre a exclusão e dificuldades no acesso à saúde é um lembrete importante de que ainda há muito trabalho a ser feito para garantir a igualdade de direitos e oportunidades para a comunidade LGBTQIA+. É essencial que os profissionais de saúde estejam preparados e capacitados para atender as necessidades específicas de cada paciente, independentemente de sua identidade de gênero. Além disso, é fundamental que sejam criados mais serviços especializados e que a informação sobre saúde trans seja amplamente divulgada e acessível. Somente assim será possível garantir uma saúde justa e equitativa para todos. Você sabe o que é ser transgênero? Entender como é ser transgênero pode ser difícil, especialmente se você nunca conheceu uma pessoa transgênero. Para tratar uma pessoa trans com respeito, você a trata de acordo com sua identidade de gênero, não com seu sexo de nascimento. Então, alguém que vive como mulher hoje é chamado de mulher transgênero e deve ser chamado por “ela”. Um homem transgênero vive como um homem hoje e deve ser mencionado como “ele”. Identidade de gênero A identidade de gênero é o conhecimento interno do próprio gênero – por exemplo, o entendimento de que você é homem, mulher ou outro gênero. Expressão de gênero é como uma pessoa apresenta seu gênero externamente. Isso pode incluir características de comportamento, roupas, penteado, voz ou corpo. Todo mundo tem uma identidade de gênero, incluindo pessoas cisgênero – ou não transgênero. Se a identidade de gênero de alguém corresponder ao gênero que lhe foi atribuído no nascimento, então ela é cisgênero , ou “cis” para abreviar. Sexo O sexo é frequentemente usado em contextos médicos ou científicos: é um rótulo [ masculino ou feminino ] que lhe é atribuído no nascimento com base na aparência dos órgãos genitais com os quais você nasceu. Não define quem a pessoa é ou qual pode ser sua identidade. Em suma, a exclusão e dificuldades no acesso à saúde enfrentadas pelos homens trans são uma realidade que precisa ser abordada e combatida. A igualdade de direitos e oportunidades para a comunidade LGBTQ+ é um objetivo fundamental de uma sociedade justa e equitativa. Por Monique Gomes Jornalista, copywriter, cinéfila e livre de glúten.
Carta aberta pede pausa da Inteligência Artificial
Especialistas em tecnologia, incluindo o CEO da Tesla e SpaceX, Elon Musk, e o co-fundador da Apple, Steve Wozniak, assinaram carta aberta que pede pausa da Inteligência Artificial (IA) para avaliar os riscos potenciais e desenvolver medidas de segurança contra possíveis ameaças. Resumo da Notícia Carta aberta pede pausa da Inteligência Artificial destaca os riscos de segurança apresentados por sistemas de IA, bem como a possibilidade de se tornarem uma ameaça existencial à humanidade. Os impactos negativos da IA A primeira preocupação em relação às fake news é o fato de que o ChatGPT é capaz de gerar notícias falsas de forma muito convincente. Alguns dos principais meios de comunicação nos quais essas informações são disseminadas são os noticiários, as redes sociais e os meios de comunicação eletrônicos. A TV, salvo raras exceções, ainda é um dos meios mais confiáveis de dados porque privilegia a apuração da notícia em campo. Fake News podem influenciar decisões políticas e econômicas e criar grandes perturbações na sociedade. Elas também geram um sentimento de insegurança entre os cidadãos, que muitas vezes não confiam nas notícias verdadeiras que estão recebendo. Criação de imagens geradas por IA Outra preocupação relacionada à inteligência artificial é a criação de imagens geradas por IA que são cada vez mais realistas. O ChatGPT consegue gerar imagens de pessoas em que parecem reais, o que pode enganar o olho humano. Isso pode ser usado no marketing em larga escala, com o objetivo de enganar os consumidores ou influenciar decisões políticas. Efeitos negativos nas relações humanas Por causa da criação de chatbots muito realistas, as relações humanas podem ficar prejudicadas. Por exemplo, é difícil para as pessoas identificarem se estão falando com um computador ou com um ser humano. Aumento da identificação de padrões Além disso, a inteligência artificial é capaz de detectar padrões. Isso pode levar a prejuízos na área da privacidade, pois os ChatGPTs são capazes de coletar informações pessoais dos usuários e analisá-las para criar padrões de comportamento. Consequências emocionais Além dos efeitos financeiros e econômicos, a inteligência artificial ChatGPT também pode causar efeitos emocionais. Por exemplo, as pessoas correm o risco de desenvolver relacionamentos com os chatbots, e quando descobrirem que estão falando com um computador, serão desapontadas ou frustradas. Como lidar com os impactos negativos da inteligência artificial ChatGPT Para minimizar os efeitos negativos da inteligência artificial, para começar, os governos devem criar regulamentações para restringir o uso de chatbots com supervisão inteligente, rápida e eficaz contra fake news. Além disso, é importante que as pessoas estejam atentas à origem das notícias e informações que recebem, para se certificarem de que são originais. Entender os efeitos dessa tecnologia e conhecer as regulamentações existentes são fundamentais para se proteger contra os impactos da inteligência artificial. Aproveite para ler também:
Mulheres cometem crime de assédio moral e sexual?
A resposta é sim: apesar de ser menos comum, as mulheres cometem crime de assédio moral e/ou sexual. A dentista Larissa Bressan, que recentemente ganhou destaque nas redes sociais mostrando sua clínica odontológica com parede “instagramável”, está enfrentando acusações de assédio sexual e moral por ex-funcionários. A denúncia foi feita em uma reportagem do programa Fantástico, da TV Globo, exibida no último domingo (27). Se você não acompanhou, aqui vai um resumo. Dentista acusada de assédio Mulheres cometem crime de assédio Infelizmente não há pesquisas que apontam para o número de homens abusados por mulheres, mas casos em que são assediados de modo geral. É possível que a subnotificação aconteça por causa do receio que o homem tem de ser ridicularizado. Isso se explica pela crença de que ele tem que ser o garanhão, então evita denunciar para que a própria masculinidade não seja vista como “duvidosa”. Enquanto nós, mulheres, dizemos NÃO com tanta liberdade, o mesmo não acontece com os homens. É importante lembrar que qualquer pessoa pode experimentar essa violência, independentemente de origem, identidade ou circunstância. Mas mulheres, meninas e pessoas com gêneros diversos correm alto risco de assédio moral e violência sexual. Algumas correm um risco ainda maior por conta da discriminação adicional e às barreiras que enfrentam. Isso inclui mulheres com deficiência, mulheres indígenas e mulheres sem moradia. O movimento #MeToo tem sido uma força poderosa para ajudar a aumentar a conscientização sobre o problema no mundo todo, especialmente no local de trabalho. Ele forneceu uma plataforma para as vítimas falarem abertamente sobre suas dores. A maioria das pessoas que se apresentaram foram mulheres, mas houve algumas exceções notáveis, incluindo o ator Terry Crews, que revelou ter sido assediado — por outro homem. Terry Crews: homens também são vítimas A revista Time o nomeou como Pessoa do Ano de 2017 . Parte de sua motivação era supostamente ser ele próprio assediado sexualmente. De acordo com a reportagem: “As equipes perceberam que os homens tinham a responsabilidade de dar credibilidade e apoio às reivindicações das mulheres. Quase sem pensar nas consequências, Crews twittou sua própria história. Em uma série viral de tweets, ele se tornou um dos primeiros homens a se juntar ao coro de mulheres que falam sobre assédio”. O assédio moral/sexual pode ocorrer em várias circunstâncias, tais como: Como você viu, mulheres cometem crime de assédio no ambiente de trabalho, apesar de ser menos comum ou, quem sabe, novos casos não vieram à tona ainda. Devemos incentivar que as pessoas denunciem e que a lei seja cumprida. Por Monique Gomes Jornalista, copywriter, cinéfila e livre de glúten.
13 sinais de comportamento misógino pra você se ligar
Hoje em dia está se tornando mais comum a mulher defender seus direitos dentro do relacionamento. No entanto, muitas ainda são vítimas do comportamento misógino e aguentam caladas — até o dia em que tomam coragem para lutar ou morrer. Recentemente, Valmir Maurici Júnior, um juiz de São Paulo, foi denunciado por praticar violência física, sexual e psicológica contra a esposa. O advogado dele se pronunciou, dizendo que as imagens foram divulgadas ilegalmente porque o caso está sob “segredo de justiça”. Que chato não poder espancar a mulher em paz, né? Se você tem um homem amável do seu lado, isso é maravilhoso. Mas se você desconfia que está passando por algum tipo de violência doméstica ou conhece alguém que está, leia o post até o final. Antes de tudo, qual o significado de misógino? O misógino é geralmente definido como aquele ou aquela que adota uma atitude de desprezo, desrespeito ou hostilidade contra as mulheres. É uma forma de sexismo (consciente ou não) que tem como alvo mulheres e pessoas que se identificam com o gênero feminino. Há muitas formas de um misógino atacar, desde insultar e ridicularizar a aparência da vítima até o uso da violência física como instrumento de controle. A misoginia pode ser implícita ou explícita e está presente em todas as camadas da sociedade, independentemente de religião, raça, etnia, nacionalidade ou classe social. Misoginia x Feminicídio É importante observar que o risco de feminicídio é maior para mulheres LBTQIA+, mulheres com deficiência, mulheres negras e indígenas. Os dados também apontam que as mulheres que vivem em países com maior desigualdade de gênero e menos representantes femininas no governo são mais afetadas. Mas, independentemente de qualquer coisa, todos os feminicídios têm algo em comum: a misoginia. 13 sinais de comportamento misógino pra você se ligar Em alguns casos, a misoginia é difícil de detectar e mais ainda quando se trata de relacionamentos ou amizades. Confira os sinais para saber identificar um misógino: 1. Ele escolhe o alvo O ódio do misógino pelas mulheres anda de mãos dadas com a obsessão por elas. Ele é predatório, simplifica as mulheres em objetos, troféus, coisas para colecionar. Essa natureza significa que uma vez que escolhe um alvo, vai persegui-lo, cortejá-lo. Será charmoso, espirituoso, irresistível até. Quando você menos perceber, a fila vai andar pra coleção continuar. 2. Ele vai do zero ao cem Um minuto, um namorado perfeito. No minuto seguinte: agressivo, rude, mesquinho e destrutivo. O comportamento de pavio curto aponta para o fato de que ele está jogando. O misógino, ironicamente, precisa das mulheres para validar complexos, definir valores próprios e se expressar. 3. Ele objetifica a mulher Ele vê a mulher como objeto cujo trabalho é agradar esteticamente aos homens. Quando ela “falha” nesse trabalho, fica ofendido com sua incapacidade em agradar a seus olhos. Ele gosta de avaliar a mulher em uma escala de um a dez e menciona as que acha pouco atraentes com termos humilhantes. 4. Ele é controlador O misógino sutil controla o que você veste, a maneira como você faz o cabelo e a maquiagem. Isso é diferente de expressar uma preferência — o que é saudável nos relacionamentos. Esse cara vai mandar você de volta para casa para se trocar se não gostar do que você está vestindo. Isso se estende a hábitos alimentares, hobbies, amigos e contato com a família. Quanto mais isolado você estiver, mais controle ele tem. 5. Ele tem ideias distorcidas sobre papéis de gênero Se ele tem visões sexistas desatualizadas sobre quais papéis as mulheres devem desempenhar na sociedade e na força de trabalho, isso é sinal de misoginia. Você saberá que é um misógino se ele não acreditar em salários iguais para cargos iguais ou ser preconceituoso com mulheres no local de trabalho. 6. Ele está desconfortável com o seu sucesso Ele acredita que os homens devem estar em posições de poder e se sente desconfortável com mulheres bem-sucedidas. Mesmo que não diga isso abertamente, fica mais confortável quando você ganha menos dinheiro, tem menos poder e menos sucesso que ele. 7. Ele critica seu corpo Para fazer você se sentir inferior e diminuir seu poder, ele pode dizer que seus seios não são grandes o suficiente, sua cintura deveria ser menor, suas coxas são gordas, seu nariz é muito exagerado. Faz você se sentir mal com sua aparência e pode até sugerir uma cirurgia plástica. 8. Ele é um narcisista sexual Um narcisista sexual se sente no direito de ter as necessidades sexuais atendidas. Ele tem uma visão egocêntrica do sexo e tende a não ser bom na intimidade emocional. Superestima a própria habilidade na cama porque não está muito sintonizado com você — mas sempre espera receber elogios pelo desempenho na cama. 9. Ele é um mentiroso em série Quando um misógino realmente se compromete a estar em um relacionamento monogâmico, engana as mulheres porque se sente no direito de fazer sexo com quem quiser. Há quem acredite que esse homem tem muito medo de se apegar a uma mulher e perder o poder que acredita ter. 10. Ele tem um complexo de prostituta Esse é um conceito psicológico criado por Sigmund Freud. Homens que têm esse complexo veem as mulheres em termos de preto e branco. Ou são santas e puras ou são sujas, degradadas e o “arquétipo da prostituta”. Os homens que lutam contra isso são incapazes de fazer sexo com uma mulher que consideram “para casar”. 11. Ele não se importa com o seu prazer Não importa o quão charmoso e sedutor um misógino possa ser no começo, quando se trata de fazer amor, eles são terríveis. Ou seja, sexo para um misógino é unilateral. Você, como mulher, está ali para atender às necessidades dele, para lhe dar prazer e nada mais. O desempenho dele é ruim, não há preliminares e ele não se importa com o seu prazer. 12. Nenhuma mulher pode ser mais inteligente Se seus sucessos perturbam um homem, há uma chance de ele ser um
Clean Girl Aesthetic: prós e contras da modinha no TikTok
O Clean Girl Aesthetic segue uma tendência do TikTok que veio com a valorização do “natural” e a busca por uma rotina de skincare e maquiagem minimalistas. Mas a trend, aos poucos, ganhou espaço no mundo offline e, então, surgiu o estilo de vida ‘clean girl’. Entenda o conceito e confira prós e contras. O que é Clean Girl Aesthetic? O visual clean girl é como a visão da beleza em um guarda-roupa cápsula: foca na qualidade em vez de quantidade. Aqui, há uma preferência por pele brilhante e orvalhada, cabelo penteado para trás, cílios definidos e sobrancelhas mais naturais — com um par de argolas de ouro na orelha… e talvez um blazer, se você estiver se sentindo chique. O visual de uma Clean Girl Aesthetic é sempre intencional e organizado, até os detalhes, mas a ideia principal por trás da estética é que isso seja alcançado com o mínimo de esforço. No quesito skincare, a tendência valoriza o lado mais natural da pele, e por isso utiliza produtos que realçam o brilho. Apesar de ser um visual construído com maquiagem, o objetivo é simular a aparência de pele bem cuidada. Vantagens: É minimalista O melhor visual de make para a estética clean girl reflete diretamente a tendência de beleza minimalista. Tem tudo a ver com pele brilhante e pode ser alcançada simplificando a rotina de cuidados com a pele. Maquiagem “sem maquiagem”, blush saudável, lábios brilhantes, pele orvalhada e sobrancelhas bem cuidadas também caem no visual de clean girl. O minimalismo tem se tornado cada vez mais popular. Pesquisas apontam que aqueles que optam por um estilo de vida minimalista são mais propensos a experimentar satisfação de modo geral. Estudos sugerem que a prática pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o nível de consciência, a produtividade e até ajudar a criar relacionamentos mais significativos. Em vez de acumular coisas materiais, os minimalistas fazem escolhas mais conscientes, procuram aquilo que realmente trazem significado para suas vidas. Segundo a Clean Girl Aesthetic, a mulher que possui o ‘clean girl look’ também ama praticar exercícios, gosta de ambientes bem decorados e se alimenta de maneira saudável. São pontos positivos, não é? Desvantagens: É excludente Se, por um lado, é maravilhoso observar que após anos investindo na maquiagem de alta cobertura, finalmente estamos caminhando para um visual mais leve… por outro, há uma preocupação por que, afinal, o que é essa “pele natural”? Como ficam as mulheres de pele acneica, por exemplo, que ainda hoje escutam que devem esconder suas marcas? O que parecia bacana se torna motivo de insegurança e tentativa de alcançar um padrão inatingível, já que agora não falamos apenas de uma tendência de beleza, mas sim de um padrão estético. Embora a estética Clean Girl do TikTok seja apresentada como popular e ambicionado, é normalmente demonstrada apenas por mulheres brancas. Muitas mulheres negras criticaram a moda porque coisas como penteados para trás, cabelos brilhosos, maquiagem mínima e joias de ouro são detalhes que se popularizaram com o tempo, graças às mulheres negras e pardas. Se você está adotando o estilo, certifique-se de saber onde estão suas origens e agradeça às verdadeiras criadoras do visual. Como ser Clean Girl Aesthetic? Para quem ficou animada e quer testar o visual, o segredo é, primeiramente, caprichar na hidratação da pele. Depois, aplicar corretivo em pontos estratégicos do rosto. Aproveite para ler também:
Microsoft tem vagas para treinar mulheres em tecnologia
As muitas contribuições das mulheres em tecnologia são frequentemente deixadas de fora dos livros de história. Mas ultimamente isso está mudando — pelo menos um pouco. Curso grátis capacita mulheres em Tecnologia A Microsoft está oferecendo duas turmas gratuitas de mentoria e certificação técnica em tecnologia exclusivamente para mulheres. São 100 vagas disponíveis em todo o Brasil, abertas a pessoas do sexo feminino, independentemente da identidade de gênero. Metade das vagas é destinada a mulheres negras. O programa, denominado Elas na IA, é a sexta edição do projeto e tem como objetivo selecionar 50 mulheres para participar das mentorias técnicas, focando em Machine Learning, Inteligência Artificial, além de desenvolver outras habilidades sociais. Como se inscrever As inscrições podem ser realizadas até o dia 24 de março. Você precisa ter, no mínimo, 18 anos, ensino médio completo e demonstrar interesse na área de tecnologia. Inscreva-se aqui e convide as mulheres que você conhece para participar do treinamento. Outro programa, chamado Security Girls, também criado pela Microsoft, está na segunda edição e tem como objetivo capacitar mulheres em Segurança. 50 mulheres serão selecionadas para mentorias técnicas, com foco na prova de certificação Exame SC-900: Fundamentos de segurança, conformidade e identidade da Microsoft. Quem disse que a tecnologia é um clube restrito para meninos? 15 mulheres que revolucionaram o mundo da tecnologia 1. Williamina Fleming No final dos anos 1800, os homens do Harvard College Observatory estavam ocupados olhando para o céu com ajuda de telescópios, coletando dados sobre as estrelas e os planetas. Mas o que fazer com toda essa informação bruta? Os homens supostamente torceram o nariz para esse trabalho. O chefe do Observatório precisava de alguém para analisar os números astronômicos a fim de calcular as relações e medir efetivamente o universo. Então, pediu a sua empregada doméstica, Williamina Fleming, para trabalhar como “computador” em Harvard. Fleming concordou, passou a liderar uma equipe de mais de 80 mulheres que fizeram o trabalho computacional responsável pela forma como entendemos o universo hoje. 2. As Mulheres do ENIAC A ideia de que computação e programação eram trabalhos tediosos de mulheres existiu até o século 20 — quando os homens descobriram como era legal. Na primeira metade do século 20, os “computadores” de Harvard se transformaram em uma unidade de matemáticas do sexo feminino no que se tornaria o Laboratório de Propulsão à Jato da NASA. Os cálculos que traçavam trajetórias balísticas consumiam muito tempo e eram extremamente complicados. Dois homens decidiram construir uma máquina que pudesse realizá-los. Foi chamado de ENIAC e agora é considerado o primeiro computador elétrico. Mas foi um grupo de mulheres matemáticas que realmente programaram o ENIAC. Por muitos anos, as pessoas pensaram que as mulheres nas fotos do ENIAC eram modelos. Não, elas eram as mulheres que realmente faziam a programação. O trabalho que fizeram para o exército na década de 1940 resultou no primeiro programa de software, no desenvolvimento da memória, do armazenamento do computador e no início da linguagem de programação. 3. Grace Hopper “A mãe da computação” também começou no exército. No final da década de 1940, Grace Hopper trabalhou no Laboratório de Computação de Harvard como parte da Reserva da Marinha, programando o computador Mark 1 que trouxe velocidade e precisão às iniciativas militares. Ela ajudou a desenvolver o computador UNIVAC I, a primeira máquina voltada para negócios. Seus feitos incluem a criação do primeiro compilador: software que traduz aritmética em linguagem e unifica a instrução de programação. Também foi uma das arquitetas de uma “nova linguagem de computador compilada” chamada COBOL, que ainda hoje é um padrão de processamento de dados. Mais notavelmente, ela é creditada com a ideia de que o código de computador pode ser escrito e lido como linguagem. 4. Annie Easley Annie Easley deu o salto de “computador humano” para programadora de computador enquanto trabalhava na agência de meados do século que se tornaria a NASA. Executando simulações em um maldito “Laboratório Reactor”, ela era uma de apenas quatro funcionários afro-americanos. É conhecida por seu trabalho incentivando mulheres e pessoas de cor a entrar nos campos STEM. Mais tarde, sua ocupação como programadora envolveu sistemas de conversão de energia. Segundo a NASA, ela desenvolveu e implementou um código que levou ao desenvolvimento da bateria usada nos primeiros carros híbridos. 5. Mary Allen Wilkes Mary Allen Wilkes não apenas ajudou a desenvolver o que hoje é considerado o primeiro “computador pessoal” — ela também foi a primeira pessoa a ter um PC em casa. Wilkes trabalhou no computador LINC como programador e autor de instruções. Ela é creditada por escrever o manual do programa operacional do LINC e também foi a programadora do sistema operacional LAP6 para o LINC. Em uma entrevista de 2011, ela revelou que realmente levou o LINC para casa com ela para escrever o sistema operacional, ajudando a tornar o trabalho remoto uma realidade para muitos de nós hoje. 6. Adele Goldberg Sem essa mulher, o ambiente de desktop da Apple não teria a aparência que tem hoje. Seu trabalho inspirou a criação de Steve Jobs do primeiro computador da Apple. Goldberg foi pesquisadora do Xerox Palo Alto Research Center (PARC) na década de 1970. Ela era a única mulher entre um grupo de homens que, juntos, construíram a linguagem de programação Smalltalk-80 e desenvolveram a infraestrutura e o design para janelas sobrepostas em telas de exibição, ou “Graphical User Interface” (GUI). No programa de TV PBS Triumph of the Nerds, Goldberg revelou que foi forçada por seus superiores a mostrar Smalltalk e a GUI para Steve Jobs e sua equipe, embora ela achasse que não era uma boa ideia mostrar a Jobs sua propriedade intelectual. 7. Joan Ball Sem surpresa, um grupo de homens em Harvard obtém crédito pelo primeiro serviço de namoro computadorizado, chamado ‘Operation Match’. Mas, na verdade, foi uma mulher na Inglaterra quem primeiro desenvolveu uma maneira de determinar a compatibilidade usando um computador. Joan Ball fundou e administrou o St. James Computer Dating Service, que mais tarde ela rebatizou de Com-Pat
Conheça os 5 estágios do relacionamento, segundo terapeuta
Será que existe um padrão no amor? Segundo Linda Carroll, terapeuta de casais, os 5 estágios do relacionamento dizem que sim! (mais detalhes abaixo). A teoria foi desenvolvida pela Dra. Susan Campbell durante um estudo com centenas de casais. O fato é que, tecnicamente, quando você se apaixona, seu cérebro libera um coquetel de substâncias químicas com nomes sofisticados (incluindo: oxitocina, feniletilamina, serotonina e dopamina). O que acontece depois disso? Continue a leitura para saber se você concorda ou não. 5 estágios do relacionamento amoroso Estágio 1: Romance Mais conhecida como lua de mel, é o início do romance arrebatador que geralmente consome as pessoas que ficam juntas pela primeira vez. Assim como estar drogado, apaixonar-se permite que você veja seu novo parceiro por meio de belos óculos cor-de-rosa. Ou seja: enxerga apenas o que faz você se sentir bem e filtra todas as coisas ruins. A cortina de fumaça do amor o força a perceber as semelhanças com o mozão. Uma maneira útil de entender a importância dessa fase é olhar para ela por meio das lentes da evolução. A natureza precisava garantir a gente se reproduzisse. Então, não é raro alguém achar que encontrou o par perfeito na primeira semana de namoro. Estágio 2: Dúvida e Negação No segundo estágio, a terapeuta diz que, finalmente, as pessoas começam a perceber suas diferenças. “Acordamos do transe da paixão com um baque, descobrindo que as mesmas qualidades que antes pareciam tão perfeitas começaram a nos incomodar: a confiabilidade dele(a) agora parece esnobe; a generosidade dela(e) agora parece irresponsável; a natureza aventureira dele (a) parece um risco desnecessário”. À medida que pequenas decepções aumentam, também crescem as respostas biológicas ao estresse. Dependendo da nossa personalidade e circunstâncias, podemos querer lutar ou nos retirar. Por exemplo, você pode sentir a necessidade de lutar para defender seus valores quando, na verdade, está impondo demais no desejo de fazer tudo do seu jeito. Não faz muito sentido esperar que outra pessoa seja como nós, mas, em algum nível, muitos de nós tendemos a perguntar: “Por que você não é como eu?” Como é o estágio em que você começa a reconhecer as diferenças, também é um bom momento para aprender suas linguagens de amor. Segundo Gary Chapman, existem cinco linguagens do amor e é importante que cada pessoa saiba como o parceiro deseja receber amor. Estágio 3: Desilusão As lutas pelo poder no relacionamento veem à tona. Alguns casais se tornam perpetuamente vigilantes, prontos para enfrentar uma batalha à menor provocação. Enquanto isso, outros podem se separar discretamente, colocar menos energia na manutenção do casamento e/ou investir mais fora dele. É comum haver muita energia negativa no relacionamento nessa fase. As pessoas tendem a ignorar o que está dando certo e as coisas que estão erradas chamam mais atenção. “Tente compensar esse processo com uma prática intencional de gratidão”, diz a especialista. Estágio 4: Decisão O quarto estágio de um relacionamento é chamado de Decisão porque a pessoa está em um ponto de ruptura. Colapsos emocionais, sair de casa por horas para fugir um do outro depois de uma briga e comportamentos de autoproteção são comuns. O mesmo acontece com a indiferença e o distanciamento. Você sabe que está aqui quando começa a pensar se deveria sair do relacionamento. É o momento de tomar uma decisão: partir, ficar e não fazer nada ou ficar e realmente trabalhar para resgatar a harmonia do início do relacionamento. “Quando vejo casais nessa fase, sempre os encorajo a pensar em seguir um novo caminho, que é decidir trabalhar antes de fazer uma escolha sobre o relacionamento. Muitas vezes, os casais sentem que querem sair do relacionamento, mas quando aprendem as habilidades para se comunicar de forma eficaz , anos de ressentimento ou distanciamento podem desaparecer”, revela Linda. Estágio 5: Amor de todo o coração Acontece quando o relacionamento é mais saudável e gratificante. É o verão do amor, quando os frutos do trabalho de um casal estão totalmente maduros e prontos para serem saboreados. Os casais experimentam a verdadeira autodescoberta e aceitação da imperfeição em si mesmos e em seus parceiros, reconhecendo que não existe uma “combinação perfeita”. Ainda há muito trabalho envolvido para chegar nesse estágio, mas a boa notícia é que as pessoas aprendem a se ouvir e se inclinam para conversas incômodas sem se sentirem ameaçadas ou agredidas um ao outro. É aqui também que elas voltam a brincar juntas. Afinal, têm liberdade de rir, relaxar e desfrutar profundamente uma da outra. Assim, podem experimentar o sexo da fase inicial à medida que cada um se redescobre de maneiras que os permitem se apaixonar novamente. O estágio Amor Total é alimentado pelas qualidades de duas pessoas honestas: generosidade, humor, flexibilidade, resiliência, bons limites, autocuidado e uma vida com significado e propósito. Os casais são capazes de permanecer nesse estágio desde que sejam capazes de sustentar continuamente sua própria integridade como pessoas. Por fim, os 5 estágios do relacionamento são cíclicos: caminha de uma etapa para outra de forma não linear. Você acredita nisso ou acha exagero? Aproveite para ler também: Por que os homens fogem do amor quando a conexão acontece?
Como treinar atenção plena num mundo totalmente louco?
Se você já se sentiu ignorada porque a pessoa com quem conversava não parava de checar as notificações do celular, conhece o oposto do que é atenção plena (ou Mindfulness). Não é surpresa que a tecnologia seja o centro dos impactos negativos de muitos relacionamentos hoje, mas vamos lembrar que os seres pensantes aqui somos nós, né? Sendo assim, o olhar de autocrítica cabe a nós (e não ao ChatGPT, por exemplo huahuahua) Os pensamentos e emoções acelerados que acompanham a vida moderna geralmente sugam bastante energia. Isso está levando a uma série de problemas de saúde mental e até doenças físicas. Neste post, confira o significado de atenção plena, qual a diferença da meditação, principais características e dicas para você atingir esse nível de sabedoria e bem-estar. O que é atenção plena? No termo mais simples, é a prática de NÃO FAZER ou apenas SER. Ou seja, é uma forma particular de prestar atenção, olhar profundamente para dentro de si, abandonar pensamentos e emoções que não servem. É aprender a lidar com os desafios da vida de uma maneira mais calma. Só que desacelerar não traz as respostas para todos os problemas, mas permite vê-los com mais clareza, estar em contato com o agora e ser capaz de responder educadamente em vez de reagir com estresse. Pesquisas crescentes mostram que o envolvimento regular em uma prática consciente traz inúmeras mudanças e benefícios. Estamos começando a entender cada vez mais o efeito que isso tem. O que não é Mindfulness? Atenção plena não é uma prática religiosa. Embora muitas pessoas que praticam mindfulness sejam religiosas, há muitos agnósticos e ateus que também o fazem. Qual a diferença entre Atenção Plena e Meditação? A atenção plena é uma forma de meditação, mas a prática nem sempre é meditativa. Você pode estar presente nesse momento em toda a sua plenitude, mas não atingir um estado meditativo ou ir além da mente. A meditação ajuda a estar atento. Se você deseja trazer mais atenção plena para sua vida, introduzir uma prática regular de meditação é uma ótima maneira de começar. A meditação é o campo de treinamento para aprender a atenção plena. A princípio, meditamos para nos familiarizar com o aqui e agora por um período limitado. Com o tempo, é possível desenvolver a capacidade de estar presente o dia todo, todos os dias. Principais características da atenção plena Existem dois elementos centrais na prática de mindfulness. Estar presente no momento Embora estar presente pareça fácil, é uma ideia muito mais complexa do que pensamos inicialmente, e precisamos aprimorar continuamente nossas habilidades para evitar cair na armadilha de nossas mentes ocupadas. Estar presente significa sentir o que você está sentindo, perceber as reações do seu corpo e estar onde você está, quando você está lá. Aceitar a experiência sem julgar Ser capaz de aceitar a experiência significa não atribuir nenhum significado particular a ela e, portanto, somos menos prejudicados, menos reativos e mais observadores. Esse momento e onde você está agora são suficientes. 5 Dicas para você treinar atenção plena Listamos práticas simples que você pode aplicar desde agora. Seja mais observador(a) Uma ótima maneira de começar é escolher uma ou duas atividades que você faz todos os dias – como escovar os dentes, ir de ônibus para o trabalho ou ler um livro para seus filhos – e adquirir o hábito de prestar atenção DE VERDADE ao que você está fazendo. Concentre-se na respiração A respiração é uma prática fundamental de atenção plena porque é algo que sempre fazemos por necessidade e também é uma boa maneira de trazer nossa consciência de volta para o aqui e agora. Fazer três ou quatro respirações profundas (e prestar atenção a elas) vai ajudá-lo a equilibrar. Aborde as situações com curiosidade Se você não tiver certeza de como responder a uma situação ou se sentir frustrado de maneiras que não ajudam, tente ficar curiosa sobre o que está acontecendo. Você não pode estar com raiva e interessada ao mesmo tempo. Isso vai te dar um pouco mais de clareza. Viva o ócio criativo Muitas vezes nos sentimos muito ocupadas porque estamos preenchendo todos os momentos possíveis com coisas (muitas delas nada a ver). Para se sentir verdadeiramente descansada e espaçosa, é importante criar momentos para não fazer nada. Pratique a escuta ativa Na maioria das vezes, quando uma pessoa fala, a outra está divagando em pensamentos para responder. Muitos se desligam na metade do caminho antes que a pessoa termine a fala. Da próxima vez que tiver uma conversa, tente ouvir ativamente, colocando toda a sua atenção na outra pessoa. Ouça com seus ouvidos, coração e intuição. Pratique a escuta atenta e observe se a qualidade de suas conversas muda. Gostou de saber mais sobre atenção plena? Quando você começar a treinar a sua, vai perceber que depois tudo acontece de forma natural. Compartilhe com seus amigos mais ansiosos!
3 lições aprendidas com o filme A Baleia (uma é polêmica)
O filme A Baleia (The Whale, Netflix) é a história de Charlie (Brendan Fraser), um professor de inglês com obesidade mórbida que dá cursos online dia e noite no confinamento de um apartamento. O longa está sendo comemorado como a performance de retorno de Brendan Fraser como o primeiro grande papel no cinema em quase uma década. Qual a história do filme A Baleia? O título do filme é uma referência à baleia do livro Moby Dick, tema da redação feita por um aluno que Charlie lê regularmente. Uma baleia que, como aborda o filme, é caçada devido aos esforços egoístas e fúteis de um homem para se autorrealizar. O próprio Charlie se encaixa nesse molde, com quase todos a sua volta aproveitando um estado de deterioração no qual acham que os tornarão melhores. Até ele se maltrata para atingir seus objetivos pessoais. É muito fácil ver que o personagem não valoriza a vida tanto quanto deveria. Fica constantemente se desculpando apesar de não fazer nada de errado ou recusando cuidados médicos mais avançados. Eventualmente, descobrimos a razão deprimente pela qual ele não deseja receber ajuda… Brendan Fraser engordou pra fazer o filme? O ator do filme A Baleia não engordou pra fazer o filme. Apesar dos elogios quase universais à atuação humana de Brendan Fraser, bem como do restante do elenco, o filme gerou muita controvérsia pela suposta gordofobia do filme, tanto de espectadores quanto de críticos. A polemica girou em torno do uso de um macacão para fazer Brendan Fraser parecer que pesava mais de 200 quilos, em vez de contratar um ator de constituição semelhante a Charlie. A roupa foi alterada digitalmente na pós-produção para aumentar ainda mais o tamanho do personagem. Os críticos afirmam que essa escolha “prejudica o desempenho humano de Fraser e trata Charlie de maneira voyeurística”. A Baleia Final Explicado Fica claro que Charlie está morrendo e ele implora a Ellie que leia o ensaio sobre Mob Dick. Enquanto isso, se levanta e caminha na direção a ela. Conforme se aproxima, uma luz branca começa a envolvê-los e Charlie é levantado no ar até que a luz assuma completamente; a cena final é um Charlie mais jovem na praia com Ellie quando criança, uma lembrança. A mensagem é clara: Charlie morre. Se ele está na vida após a morte, ou revivendo sua memória favorita antes de sua morte, ou se este é simplesmente um momento do passado para os olhos do público – isso depende de você. Ator que fez o filme A Baleia Brendan Fraser é um ator canadense-americano que cresceu em uma família de classe média alta. Começou a atuar no teatro regional antes de se mudar para Hollywood em meados dos anos 90. A carreira cinematográfica de Fraser começou com papéis coadjuvantes em filmes como “Dogfight” (1991), “Encino Man” (1992) e “School Ties” (1992). Ele ganhou destaque em 1994 com o sucesso “A Múmia“, onde interpretou o protagonista Rick O’Connell. Brendan reprisou o papel em duas sequências, “O Retorno da Múmia” (2001) e “A Múmia: Tumba do Imperador Dragão” (2008). Entre seus outros papéis de destaque estão “George, o Rei da Floresta” (1997), “Deuses e Monstros” (1998), “The Quiet American” (2002), “Viagem ao Centro da Terra” (2008) e “Linha de Frente” (2013). O ator enfrentou alguns problemas com um executivo da HFPA (Hollywood Foreign Press Association) em 2003, o que levou a um declínio na carreira nos anos seguintes. Além disso, em 2018 ele revelou que havia sido assediado sexualmente por um executivo da indústria cinematográfica. Em 2021, estrelou a série de drama da Apple TV+, “The Mosquito Coast”, baseada no romance de mesmo nome de Paul Theroux. A Baleia ganhou Oscar? Ao longo da carreira, Brendam Fraser foi indicado a vários prêmios, incluindo um Globo de Ouro de Melhor Ator por ‘George, o Rei da Floresta’. Ele ganhou o primeiro Oscar por interpretar Charlie em A Baleia. 3 lições aprendidas no filme A Baleia Os filmes ora nos ensinam e ora nos lembram de verdades inconvenientes. Confira o que podemos aprender com esse filme incrível. 1. A dor do luto é real Qualquer que seja a perda, nossa mente e corpo reagem a essa mudança. Algo ou alguém que estava lá antes não está mais. Algo ou alguém de quem dependíamos como parte de nossas vidas se foi. Houve uma mudança brusca. Equilibrar todas as demandas da vida – escola, trabalho, relacionamentos, finanças – pode ser estressante para qualquer pessoa. E além de nossos desafios diários, passar por certas transições, como: perder um emprego, passar por um rompimento, questionar a própria identidade, lamentar um ente querido pode desafiar qualquer um de nós. Nem sempre é fácil saber se um amigo está lutando emocionalmente, pois muitas dessas mudanças podem acontecer gradualmente e podem não parecer tão graves no início. Também é importante lembrar que alguns sinais de alerta não têm a aparência que esperávamos. A raiva pode ser um sinal de depressão. O isolamento pode ser um sinal de ansiedade. Retirar-se de atividades ou amigos pode ser um sinal de um distúrbio alimentar. É muito importante que a pessoa nessa situação converse com um psicólogo ou, na falta de um profissional, fale com alguém sobre os próprios sentimentos, seja pessoalmente ou por meio de telefonema ou videochamada com um amigo. 2. Saúde Mental é tudo A maioria das pessoas já teve momentos em que comeu demais, especialmente durante uma ocasião especial ou feriado. O transtorno da compulsão alimentar é diferente. A pessoa sente que não consegue parar, mesmo que já esteja desconfortavelmente cheia. Ela come muito, rapidamente, mesmo que não esteja com fome. Cheio de culpa, Charlie satisfaz sua dor e depressão com compulsão alimentar. A compulsão alimentar é um dos distúrbios mais comuns e precisa ser tratada com cuidado para garantir uma recuperação completa. Conversar com um especialista (como um psiquiatra ou psicólogo ) que trata pessoas com transtornos alimentares é fundamental. Para algumas pessoas, tomar remédios também ajuda. “Tenho esperança de que possamos mudar alguns corações e mentes,pelo menos em termos de como pensamos e sentimos sobreaqueles que vivem com obesidade. Muitas vezes,
Apaixonados por DarkSide recomendam livros insanos
Você conhece os livros mais insanos da Caveirinha? As histórias da DarkSide Books são experiências literárias únicas e imersivas que vão além da simples leitura. As caixas e o design das edições são tão cuidadosamente pensados que se tornam objetos de decoração na estante dos leitores. As versões de luxo são conhecidas pela qualidade impecável de produção, com materiais de alta qualidade e ilustrações exclusivas que valorizam a obra e a tornam ainda mais especial. Continue a leitura para receber indicações dos livros favoritos na opinião dos fãs. DarkSide é BR, papai! Antes de tudo: muita gente não sabe, mas a Dark Side é uma editora BRASILEIRA. Foi fundada em 2012 por Christiano Menezes e Chico de Assis com a proposta de publicar livros de terror, suspense e fantasia capazes de arrepiar os cabelos e deixar o leitor sem fôlego. Entre os autores publicados pela editora, estão nomes consagrados do gênero, como Stephen King, H.P. Lovecraft e Edgar Allan Poe, além de novos talentos nacionais e internacionais. Com o tempo, a DarkSide ampliou o catálogo e passou a publicar obras de não ficção, biografias e HQs — sempre com a mesma qualidade e cuidado editorial. Além da publicação de livros, a empresa promove eventos, lançamentos e encontros literários, como a DarkSide Books Tour, que já passou por diversas cidades do Brasil e da América Latina. Ela mantém uma forte presença nas redes sociais e em plataformas digitais, onde compartilha conteúdo exclusivo e interage com os leitores. A editora também é conhecida pelas edições de luxo, que vão além do simples livro e se tornam verdadeiras obras de arte. O que significa o nome Dark Side? É uma referência ao lado mais sombrio e assustador da literatura, aquele que nos leva a sentir medo e a mergulhar em universos macabros e fascinantes. Escritores brasileiros publicados pela Dark Side Esses autores têm em comum a habilidade de criar histórias envolventes e arrepiantes, que conquistam fãs de terror e suspense em todo o Brasil. Leitores recomendam livros insanos da Caveirinha Entrevistei quatro amigos que são Dark Side Lovers ❤️ assumidos para saber quais seus livros favoritos.Confira a escolha de cada um: Roberto Denser Escritor, autor de Orquestra dos Corações Solitários, Para Elisa, Colapso, entre outros. 1618 | César Bravo “César Bravo já era meu escritor brasileiro de horror preferido antes desse livro. No geral, gosto muito de suas premissas, referências e abordagem. No entanto, aqui ele conseguiu se superar em tudo: nos trouxe uma história com uma premissa pra lá de original, com personagens cativantes e cenas memoráveis. Foi uma leitura divertida e que me absorveu completamente. Mal posso esperar para vê-lo nas telinhas, o que, tenho certeza, acabará por acontecer”. Inventário de Predadores Domésticos, de Verena Cavalcante “Há algo nos contos da Verena que me toca tanto nos receptores de horror quanto nos receptores estéticos. Ao mesmo tempo em que fico nauseado com uma situação abominável, penso: mas que belíssima descrição essa aqui, que bela frase. Alguma dúvida de que apenas uma escritora muito habilidosa conseguiria causar esse tipo de efeito?” Porco de Raça, de Bruno Ribeiro “Bruno Ribeiro sabe o que penso dele: é um mestre da trama e do enredo, um escritor brutal e caótico, muito comprometido com boas histórias e bons personagens. Porco de raça é um ótimo exemplo de toda essa energia criativa”. Giovanni Dulor Chagas Técnico em Segurança do trabalho Casos de Família, de Ilana Casoy “Gostei muito de Casos de Família de Ilana Casoy porque sou fã de investigações criminais, de como as perícias são realizadas e de como os casos são solucionados. A autora descreve detalhadamente tudo isso com uma ótima narrativa, além do perfil psicológico dos assassinos de uma maneira que não foi feita antes, mostrando as artimanhas jurídicas tentadas pela defesa do Casal Nardoni e de Suzane Von Richthofen”. VHS – Verdadeiras Histórias de Sangue, de César Bravo “Também sou fã do gênero terror: VHS, apesar de ser ficcional, com certeza é inspirado em muitos casos reais. O terror narrado muitas vezes chega a chocar e impressiona ao imaginarmos as cenas que o autor descreve. É tudo de acordo com a realidade brasileira, inclusive mostra casos de corrupção, abuso de poder e descaso com a vida humana pelos poderosos”. Menina Má, de William March “O livro Menina Má é sobre uma criança psicopata sem limites para conseguir o quer e esconder as suas mentiras, apesar de algo assim ser perturbador, infelizmente que está de acordo com a vida real. O livro questiona o que pode causar a psicopata em crianças a ponto de discutir se elas nascem assim ou se o ambiente em que vivem as torna totalmente sem empatia e capazes de cometer crimes. Tudo isso torna o livro muito interessante, e também porque é um tema que não é comum na literatura”. Meire Santos Médica e blogueira no Salada Médica Donnie Darko, de Richard Kelly “Eu gosto muito da Dark Side, inclusive tenho o primeiro livro da editora. Então, pra mim é quase impossível escolher apenas três. Vou recomendar livros que eu li mais de uma vez ou até mais de 2 vezes. Donnie Darko é um dos meus filmes favoritos. Já li o roteiro e as entrevistas pelo menos umas quatro vezes. Inclusive, é um dos poucos livros da Dark Side que eu faço anotações nas páginas. É uma história encantadora e pra quem é fã do filme mas não entendeu muito bem, o livro é indispensável”. Frankenstein, de Mary Shelley “Gosto muito de Ficção Científica, Literatura de Horror e Romances com personagens psicologicamente densos. Também gosto de fantasia mas ela ficou de fora aqui. Então, outro livro que escolhi foi Frankenstein de Mary Shelley que devo ter lido, pelo menos, quatro vezes. A primeira vez eu devia ter 15 a 17 anos. Acho que naquela época eu não consegui captar toda a profundidade psicológica que existe nesse romance que hoje pra mim é mais impressionante ainda por ter sido escrito por uma mulher muito jovem. A própria história da Mary Shelley é
Academia de Letras se reúne com escritores ubajarenses
Cidade conhecida como point de escritores ubajarenses desde a década de 20, Ubajara, no Ceará, manteve sua própria história hibernando por um tempo, como um urso que espera o tempo ruim passar. O fim do Jornal Folha Ubajarense, a paralisação do teleférico que durou uma eternidade e, em seguida, o início da pandemia que afligiu o mundo foram fatos que contribuíram para a sensação de apagão cultural. Entretanto, a Academia Ubajarense de Letras recém-formada quer trazer luz a esse cenário. Continue a leitura para saber mais. Acadêmicos interagem com escritores ubajarenses Membros da Academia Ubajarense de Letras se reuniram no Hotel Fazenda Engenho Velho (Ubajara-CE), no dia 12 de março de 2023, para tratar de pautas importantes acerca dos trâmites finais da documentação que oficializa a entidade como Pessoa Jurídica. Francisco Jácome, presidente, e Ronildo Nascimento, secretário, abriram o evento com poemas de Raimundo Jácome de Melo e Oscar Magalhães, respectivamente. Os escritores Clara Leda Ferreira, Walter Parente e Melissa Vasconcelos, além do jornalista Barros Alves e o convidado Eli Miranda, participaram da reunião no modo remoto. Para isso, o grupo improvisou uma TV tela plana na varanda do hotel para que a assembleia presente pudesse acompanhar o recurso audiovisual com a qualidade que um encontro dessa natureza requer. “Conheço a dificuldade que vocês têm com tecnologia e, por isso, estou muito feliz e ao mesmo tempo orgulhosa da ideia do encontro virtual ter partido de vocês, colegas da Academia”, disse Monique Gomes, vice-presidente. Muitos nomes importantes da literatura cearense foram lembrados durante a videoconferência, como: Escritores ubajarenses e suas obras Serra Grande Menina é o título do primeiro livro publicado por Clara Leda. Ela é autora de mais de sete livros de literatura infantil e ocupa a cadeira nº 31 na Academia de Letras dos Municípios Cearenses (ALMECE). Walter Parente, assim como Leda, também é ubajarense radicado em Fortaleza-CE. Ele revelou que começou a escrever despretensiosamente, na fila de espera dos aeroportos. Assim, entre um vôo e outro, nasceu o romance Galos Insones, que é ambientado no sertão cearense. O livro está disponível na Amazon em versão digital (gratuito para assinantes do Kindle Umlimited). Flores Mortas do Sertão, da Melissa Vasconcelos, “abraça todos os áridos e promissores chãos de um país marcado pela diversidade de configurações”, nas palavras de Dani Russo. Amilton Costa, autor de: De Boca Aberta, 20 Dias, Infinitos Fins e Beijos, Bicicletas e Óvnis, foi um dos convidados que não conseguiu participar da videoconferência. Posse da Academia Ubajarense de Letras A cerimônia de posse dos imortais da Academia Ubajarense de Letras está prevista para o dia 15 de Junho de 2023, durante o Encontro de Migrantes e Refugiados do Estado do Ceará que acontece no campus Ubajara do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Ceará (IFCE). Ubajara terá um Museu? Todos nós já visitamos um museu, seja durante uma excursão escolar ou com a família nas férias. Quando alguém faz esse passeio, sai com uma vida inteira de memórias, conhecimentos e uma melhor compreensão das pessoas que abriram o caminho para a vida como a conhecemos hoje. O visitante não fica apenas maravilhado com as belas exibições e artefatos que observa. É possível que um aluno se sinta inspirado para se tornar um cientista, um líder, um músico ou um escritor, por exemplo. Segundo o servidor público Leandro Mesquita, a viabilidade de um Museu em Ubajara estava sob sua responsabilidade, mas o professor foi chamado para ocupar vaga na Secretaria de Educação. O secretário de Turismo/Cultura Glauber Lira disse ao BlogDaMnq que o funcionário ainda não foi substituído e que, em breve, vai se reunir pessoalmente com o prefeito para resolver como o projeto será continuado. Eli Miranda, proprietário de várias edições do jornal Gazeta da Serra e do tabloide do jornalista Dário Macedo, informou que emprestou o material para a Prefeitura e, em breve, pretende doar o acervo para a Academia — a diretoria tem planos de organizar uma revista digital. Museu JK Sítio Suminário Embora Ubajara não tenha um Museu com identidade própria, moradores e turistas de toda região podem aproveitar o passeio no Museu JK (foto), que tem artefatos antigos colecionados com muito amor e cuidado pelo casal Jorge e Kátia. Está localizado na Rua Jose Furtado Mendonca, Sítio Suminário, em Ubajara, Ce. Atenção, Ubajarenses! Quer convidar alguém ou sugerir um nome para a Academia Ubajarense de Letras? Deixe um comentário! Sabemos o quanto é difícil viver da escrita no Brasil: vamos juntar todos os escritores ubajarenses.
Tianguá recebe o III Encontro de Mulheres que empreendem na Ibiapaba
“O Bono Vox já chegou?” — perguntei ao ver o palco com efeitos especiais cedido pela PONTUAL ESTRUTURA para o III Encontro de Mulheres Que Empreendem na Ibiapaba que aconteceu no dia 08 de março de 2023, no Sítio Bougainville, em Tianguá. Toda jornalista tem, pelo menos, um caderninho e uma caneta na bolsa. Acontece que eu estava sentada ao lado do balcão da BEATS COQUETEL OPEN BAR e, alguns copos depois, não lembrei de registrar absolutamente nada. Então resolvi escrever este post apenas com recursos da minha memória. III Encontro de Mulheres Que Empreendem na Ibiapaba O Encontro de Mulheres Que Empreendem na Ibiapaba nasceu da maneira mais espontânea por meio de um grupo de mulheres que sentiu necessidade de construir uma rede de apoio feminina. Lucivanda Fernandes (Aromas da Fazenda) e Maysa Cunha (Assessoria e Cerimonial) são as principais responsáveis. O número de participantes triplicou a ponto de precisar limitar a quantidade de vagas. Mas a dupla infalível conseguiu reunir parceiros de diferentes nichos que, juntos, se ajudam pra fazer a coisa acontecer e se divulgam simultaneamente. É como uma corrente do bem do marketing. Lucivanda abriu a celebração com a alegria peculiar de sempre. Maysa afirmou preferência em ficar atrás dos bastidores, mas se revelou mestre também na oratória. A empresária Sirdineide Prado, mais conhecida como Neidinha, fez uma síntese do que é ser mulher, mãe e administradora. A bonita, que é vice-prefeita da cidade de Ibiapina, contou que entrou para a política de um jeito quase acidental e acabou gostando da missão que recebeu. Ser mulher é sobre isso É sobre descobrir um potencial que estava ali, guardado. É sobre desenvolver o próprio estilo de liderança. É sobre comunicar, negociar, persuadir. É sobre ser exemplo para novas e futuras gerações. É sobre fazer as coisas com amor, além de fazer amor… Hoje, as mulheres assumem a responsabilidade de criar mudanças, de escolher outras ocupações além daquela que a sociedade atribuiu e explorar caminhos inovadores, tanto na forma de agir como nos projetos de trabalho. A igualdade de gênero não é apenas um direito humano fundamental, mas uma base necessária para um mundo pacífico, próspero e sustentável. Houve progresso nas últimas décadas, mas o mundo não está no caminho certo para alcançar a igualdade de gênero ainda. Precisamos investir pesado em educação de qualidade para meninos e meninas. Compromisso e ação ousada também são necessários para acelerar o progresso, inclusive por meio da promoção de leis, políticas, orçamentos e instituições que promovam a igualdade de gênero. Enfim… Houve sorteio de presentes que foram gentilmente doados por parceiros. Foi uma tarde muito agradável, mas o Dia Internacional da Mulher será muito mais significativo quando conseguirmos reduzir o número de feminicídio pra ZERO. A violência contra a mulher é um fato recorrente. É inacreditável como, em pleno século 21, grupos autodenominados “machosfera” disseminam tanto discurso de ódio nas redes sociais. Como disse a diva Simone de Beauvoir: “Não se esqueça de que basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados. Esses direitos não são permanentes. Você terá que manter-se vigilante durante toda a sua vida”. 9 detalhes sobre o evento Feedback das participantes PARCEIROS Siga Mulheres que Empreendem na Ibiapaba no Instagram e, pra ficar por dentro das novidades do Blog, entre no meu grupo do WhatsApp e receba uma newsletter diária. Por Monique Gomes Jornalista, copywriter, cinéfila e livre de glúten.
É possível ser feliz sem postar nas redes sociais?
Algumas pessoas diriam que sim, é possível ser feliz sem postar nas redes sociais — enquanto outras pensariam: “qual a graça de não mostrar?” A realidade é que sempre projetamos informações incompletas em público: o dia tem 24 horas e não dá pra ser feliz o tempo todo, não é mesmo? A vida é cheia de emoções positivas e negativas — mas quem quer dizer que levou um fora da namorada ou foi reprovado no concurso? O efeito “felicidade contagiante” De acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, navegar nas redes sociais faz com que o nosso humor mude e, com isso, somos condicionados por aquilo que vemos. Assim, o conteúdo publicado transmite uma sensação de “felicidade contagiante”. O resultado é que perceber a alegria e o bem-estar dos outros causa o estímulo de querer chegar a esse estado, segundo a mesma pesquisa. Nesse caso, somos influenciados a continuar no círculo vicioso de compartilhar conteúdos semelhantes. Redes sociais x ansiedade Um estudo de 2016 do Centro de Pesquisa em Mídia, Tecnologia e Saúde da Universidade de Pittsburgh descobriu que o uso de várias plataformas de rede social aumentou o risco de depressão e ansiedade nos participantes. Ao que parece, estamos conscientes de pelo menos alguns desses efeitos colaterais negativos. Isso porque uma pesquisa recente sobre as resoluções de Ano Novo, a meta número 1 relatada pelos entrevistados para o próximo ano era parar de usar a redes sociais, superando promessas tradicionais, como: parar de fumar e perder peso. A psicoterapeuta Denise Dunne disse a uma revista de Saúde que os jovens estão organizando suas vidas e felicidade para aprovação. “Eles obtêm aprovação, mas se sentem mortos por dentro. Sabem que as pessoas estão gostando da imagem, não deles, não da sua vida real. Então colocaram mais fotos filtradas. Engajar com o Instagram é se envolver em um mundo de imagens e objetificação. Não importa quantas curtidas você consiga, você vai acabar se sentindo inadequado”, revela. Fenômenos comportamentais Continue a leitura para entender melhor. 1. O retorno de celulares sem internet Um fato curioso é que, aqueles que desejam se libertar do cárcere privado das redes sociais, estão promovendo mudanças significativas para sair da zona de conforto dos feeds. Em um mundo digital cada vez maior, algumas pessoas estão desenvolvendo novamente a paixão por tecnologias em vias de extinção, como o celular flip e a câmera fotográfica analógica. Hoje, esses dispositivos menores e leves – alguns disponíveis por apenas US $ 20 em grandes varejistas como Walmart e Amazon – estão aparecendo em vídeos TikTok de jovens abrindo-os, enfeitando prateleiras e fazendo tutoriais sobre como alcançar uma estética despreocupada e embaçada através da câmera de baixa qualidade. “Eu sou a revolução do telefone flip da equipe”, twittou a cantora Camila Cabello na quinta-feira, posando com um modelo TCL vintage . 2. O retorno de câmeras fotográficas analógicas O interesse pela câmera fotográfica analógica estava aumentando antes do início da pandemia de COVID-19, mas a tendência acelerou quando os consumidores descobriram que tinham mais tempo disponível. Quando a Kodak entrou com pedido de falência em 2012, parecia que a fotografia analógica já era coisa do passado. Até então, a empresa norte-americana dominava o mercado da fotografia há mais de um século, assim como Google, Facebook e Amazon dominam a internet hoje. Mas já com o primeiro iPhone, a maioria dos usuários tinha uma câmera de alta resolução no bolso com a qual podiam facilmente capturar milhares de fotos, e a fotografia analógica rapidamente se tornou obsoleta. Apesar disso, ou talvez por causa disso, a fotografia analógica está experimentando um renascimento entre a geração mais jovem, que acha novidade tirar fotos como faziam no século passado. Outro modelo que também ganhou um aumento significativo na procura nos últimos 10 anos é a Polaroid. É possível ser feliz sem postar nas redes sociais? Concluindo, fica claro que postar nas redes sociais não reflete exatamente uma realidade. Nossa presença é relativa. Não devemos cair no erro de achar que existem pessoas que ficam em êxtase o dia todo. Leve em consideração que todos nós experimentamos tristeza e frustração! Aproveite para ler também:
A banda Daisy Jones And The Six existiu na vida real?
Daisy Jones And The Six é uma série Prime Video que foi adaptada do romance de mesmo nome da Taylor Jenkins Reid (autora de Os Sete Maridos de Evelyn Hugo e outros sucessos). Na tela, a atriz Riley Keogh (neta de Elvis Presley) rouba a cena com longos cabelos ruivos ondulados, cardigãs de franjas e o hábito compulsivo de consumir cocaína. É a voz real (e poderosa) dela nas gravações das músicas. A série é um presente para quem gosta da mistura de rock + ambientação da década de 70. Quem é Daisy Jones? Daisy é filha de um artista famoso e uma modelo francesa. Garota de espírito livre, mas estranhamente complicada. Aos 14 anos começou a frequentar clubes na Sunset Strip de Los Angeles e, cada vez mais, consume grandes quantidades de drogas lícitas e ilícitas. Aos 20, sua voz está sendo notada. O mesmo acontece com The Six, uma banda liderada por Billy Dunne. Na véspera da primeira turnê, a namorada do vocalista descobre que está grávida e, com a pressão da maternidade e problemas com o marido, uma crise no relacionamento se forma. Todos que conhecem Daisy ficam impressionados com sua beleza e atitude espontânea. Ela adora escrever canções e, com uma voz linda e única, quer fazer sua própria música. Consegue um contrato com uma gravadora, mas infelizmente nenhuma composição é aprovada. Daisy e The Six compartilham o mesmo empresário, e quando Billy escreve algo que o empresário considera mais adequado para uma voz feminina, sugere Daisy. Ela se encaixa perfeitamente na banda, e sua participação traz mais pessoas aos shows. Após a primeira turnê juntos, o grupo decide torná-la a estrela principal. Camila Morrone está no elenco Camila Morrone é uma modelo e atriz nascida em Buenos Aires, Argentina, em 16 de junho de 1997. Ela iniciou a carreira de modelo aos 16 anos, com marcas como: Victoria’s Secret e Topshop. Em 2018, estreou como atriz no filme “Never Goin ‘Back” e, desde então, participou de produções como “Death Wish – Desejo de Matar” (2018), “Mickey and the Bear” (2019) e “Um Lugar Silencioso – Parte II” (2021). Além da carreira no cinema, Camila é reconhecida pelo ativismo social, apoia causas como a proteção dos animais e o combate às mudanças climáticas. A bonita namorou o ator Leonardo DiCaprio desde. A banda Daisy Jones and The Six existiu na vida real? Não. Daisy Jones & The Six é sobre uma banda fictícia de Rock na década de 1970. No entanto, se você não soubesse que é ficção, certamente pensaria que o livro, assim como a série que é semelhante a um documentário, foram baseados em eventos reais. O grupo desenvolvido inicialmente no livro é ironicamente composto por cinco membros: Billy Dunn (Sam Claflin) e seu irmão Graham Dunn (Will Harrison), Karen (Suki Waterhouse), Eddie (Josh Whitehouse) e Warren (Sebastian Chacon). Eles se aventuram da cidade natal para as luzes brilhantes de Los Angeles. A série é fiel ao livro? Sabemos que nem sempre isso acontece, até porque livros e filmes são artes bem diferentes. Contudo, no caso do livro Daisy Jones And The Six, alguns leitores relatam que partes da história não foram bem desenvolvidas, enquanto outras foram completamente apagadas. Ainda assim, a maioria reconhece que a série tem lindas cenas dos anos 70 em tons de sépia e ensolaradas, trajes maravilhosos com franjas, flares e coordenados extravagantes, além da excelente escolha da trilha sonora e fotos arrebatadoras. Taylor Jenkins Reid é uma escritora talentosa que leva seu trabalho a um novo nível com Daisy Jones And The Six, capturando de forma brilhante um lugar e uma época com uma voz totalmente distinta. Tem vinil Dayse Jones and The Six? Sim! O álbum fictício Aurora é real. As músicas são lindas! Nos últimos anos, houve uma ressurgência do interesse pelo disco de vinil. Isso se deve a diversos fatores, como: O vinil oferece uma experiência mais completa e interativa do que ouvir música em plataformas digitais, pois o ato de colocar o disco na vitrola e escolher a faixa manualmente é uma forma de conexão com a música. Phoebe Bridgers, Madison Cunningham, Marcus Mumford e Jackson Browne estavam entre os músicos da vida real que ajudaram a escrever as canções do álbum Aurora, o álbum de verdade da banda fictícia. O produtor e compositor principal foi Blake Mills. “Criar a biblioteca de músicas para Daisy Jones And The Six foi uma experiência que nunca esquecerei”, disse ele em nota. Scott Neustadter, co-roteirista e produtor executivo, também se pronunciou, dizendo: “Aurora representa o auge de uma carreira de gravação de curta duração. Também serve como prova |…| que derramar seu coração e alma em algo que acredita pode ter um efeito profundo no resto de sua vida”. Olha, a série pode até não ser das melhores, e realmente não é, mas o que realmente está viralizando são as músicas da banda Daisy Jones and The Six. A trilha é incrível! Aproveite para ler também:
O estilo Ame-ou-Odeie de Emily em Paris, série Netflix
Não há dúvida de que a série Emily em Paris é um dos maiores acertos da Netflix nos últimos anos. Lançada em 2020, não apenas a história é leve e muito indicada para quem quer relaxar a mente, mas o estilo de Emily Cooper, personagem principal, também ganhou destaque. De fato, não há muitas opções quando se fala das roupas que Emily usa ao longo da série: ou se ama, ou se odeia. Afinal, não é um figurino de meio termo, que passe despercebido. No entanto, conforme a personagem amadurece, mais mudanças vão acontecendo no estilo — isso fica claro pelas peças que são exibidas na terceira temporada. Continue lendo aqui para entender as mudanças mais notórias no visual de Emily e sua turma! O estilo Emily em Paris de ser Emily Cooper, interpretada por Lily Collins, adora se divertir na moda e injetar um toque parisiense no guarda-roupa – pense em boinas, minissaias, vestidos, blazers com cores ousadas, croppeds xadrez e outros detalhes encantadores. Embora muitas vezes ela evite se exibir demais e exagerar em roupas chamativas, tira o estilo parisiense na perfeição combinando cores provocantes e uma mistura de silhuetas femininas clássicas (por exemplo, estampas, babados, laços) com peças vanguardista, como roupas de alfaiataria e maquiagem metalizada. O trabalho dos sonhos também tem desafios, mas em Paris tudo reluz e vira desfile de moda! Quanto aos figurinos, as estilistas Patrícia Field (Sex and the city e O diabo veste Prada) e Marylin Fitoussi tiveram a liberdade de misturar peças de designers famosos com as personalidades de cada um. A série é um prato cheio para quem gosta de moda e quer assistir algo leve e despretensioso, com uma pitada cultural interessante. No começo, a moda típica francesa No começo da série, não dá para negar que as escolhas até mesmo duvidosas de Emily fizeram com que alguns espectadores se surpreendessem. Afinal, quem não se lembra do vestido rosa bufante que a personagem usou para sair à noite? De forma geral, a moda francesa sempre costumou ser vista como repleta de tons neutros e até por isso foi considerada uma das mais elegantes do mundo. Contudo, a proposta da série, quando o estilo de Emily Cooper foi criado, é justamente mostrar o contrário disso. Ao mesmo tempo em que Emily tentava encaixar o seu estilo à França, ela também trazia um elemento de quebra, com as cores berrantes ou as combinações chamativas. Há quem ache que o estilo de Emily Cooper nas primeiras temporadas refletia os dilemas que a personagem tinha, inclusive com relação à sua permanência na França. Mudança na terceira temporada Começamos a temporada com Emily decidindo ficar em Paris, quando sua chefe Sylvie opta por abrir a própria agência. Depois de duas temporadas de brincadeiras de amor e ódio uma com a outra, parece que o trabalho árduo e o otimismo de Emily não estão apenas ganhando respeito no cenário do marketing francês, mas na verdade passando para Sylvie, e vice-versa. O que se percebe de cara é uma Emily bastante diferente, inclusive com a decisão de ficar mesmo morando na Cidade Luz. Um bom exemplo é o terno “sóbrio”, cinza com quadrados em preto. Apesar da estampa, ele é uma ilustração de como o estilo dela vai se tornando mais maduro conforme ela mesma amadurece. Outros personagens A chefe de Emily passa por uma transformação durante as temporadas, indo de um estilo mais austero até algo que admite mais cor, como uma camisa laranja. O mesmo acontece, inclusive, com Camille. Camille, por exemplo, veste um blazer curto preto e branco que apresenta orelhas douradas como espaços reservados para botões, enquanto Sylvie ostenta um vestido preto com alças douradas e protetores de mamilo, ambos estranhamente berrantes. Plim! Plim! Achadinho da Meire: Melissa Megan Tratorada A Melissa Megan Tratorada é uma sandália versátil que combina com qualquer tipo de roupa. Mas isso não é tudo. A bonita é superconfortável nessa plataforma robusta de 7 centímetros que vai deixar você muito mais alta, bebê! Está disponível aqui nas cores: bege, preta e rosa. Gostou de saber mais sobre o estilo de Emily em Paris? Vamos continuar observando as tendências e o bom gosto da personagem que já faz se tornou uma referência de moda e ousadia em cada look! Por Monique Gomes Jornalista, copywriter, cinéfila e livre de glúten.
Saiba por que pessoas estúpidas não percebem que são estúpidas
Os vídeos do “coach de masculinidade” Thiago Schutz (Red Pill) chamaram a atenção nas redes sociais. Apenas pessoas estúpidas acreditam que os homens são superiores às mulheres, mas o “professor” em questão tem alunos e recebe dinheiro pelos serviços de “consultoria”. Sim, é uma escola de misoginia no qual as mulheres são chamadas por codinomes, como: Colher (só serve para comer), MSOL (mãe soleira), Balzaca (acima dos 30), Capivara (mulher que não é virgem), Unicórno (mulher exceção), Conservadia (conservadora + vadia) etc Thiago ameaçou de morte homens e mulheres que o criticaram, em especial a atriz Livia La Gatto por conta de uma paródia em que a moça ridiculariza suas falas. O crime acabou tornando o caso ainda mais conhecido e foi tema de um artigo da jornalista Camila Mora no Diário do Nordeste. Nesse momento, você pode até se perguntar: Será que eu sou estúpido(a)? Todo mundo acaba se sentindo estúpido pelo menos uma vez na vida. São muitas as situações onde é comum pensarmos: “Puta Merda, como sou burro!” Talvez você esteja em um grupo e alguém começa um tópico com o qual você não está familiarizado. Pode ser um debate político, um evento atual nas notícias ou até mesmo o mais recente vencedor do Prêmio Nobel de Literatura. Ou seja, você não tem nada a contribuir para a conversa e isso faz você se sentir um idiota certificado. Sem contar como é horrível ouvir alguém dizer: “Ah, você não sabia disso?” Fica tranquilo, bebê. Só porque você se sente estúpido, não significa que você seja realmente estúpido. Porque você não é! Você não é a única pessoa a se sentir assim. Então, vamos falar sobre a Síndrome do Idiota Confiante. Pessoas estúpidas e a Síndrome do Idiota Confiante O temo Dunning-Kruger (teoria da Síndrome do Idiota Confiante) é uma homenagem aos dois psicólogos sociais David Dunning e Justin Kruger, que pesquisaram sobre o assunto. Essencialmente, esse fenômeno aponta que pessoas com baixa capacidade não possuem as habilidades necessárias para reconhecer suas próprias incompetências. O curioso é que, em muitos casos, a incompetência não resulta em surpresa para elas. Em vez disso, os incompetentes geralmente são abençoados com uma confiança inapropriada. A combinação de baixa autoconsciência e baixa capacidade cognitiva os leva a superestimar suas próprias capacidades. Em uma aula para o TED-Ed, David Dunning explica o Efeito Dunning-Kruger, um viés cognitivo no qual pessoas com menos habilidades tendem a se classificar como mais proficientes do que realmente são. Certa vez, o autor e aforista americano William Feather escreveu que ser educado significa “ser capaz de diferenciar entre o que você sabe e o que não sabe”. Acontece que esse ideal é extremamente difícil de alcançar. Embora o que sabemos seja muitas vezes perceptível para nós, até mesmo os contornos gerais do que não sabemos são, exceto em raras exceções, completamente invisíveis. O fato é que falhamos em reconhecer a frequência e o alcance da nossa própria ignorância. Curiosamente, esse efeito não se aplica apenas àqueles com habilidades inferiores que pensam que são melhores, mas também aos especialistas que não se acham grande coisa. Ou seja, os grupos menos e mais habilidosos são deficientes na capacidade de avaliar suas habilidades. Moral da História Muitos de nós andamos pelo mundo confiantes naquilo que pensamos saber. Infelizmente, nossa arrogância nos impede de realmente alcançar o conhecimento real. Ser capaz de avaliar com precisão o que sabemos e como estamos pensando é essencial para a verdadeira compreensão. Às vezes, nossa confiança é uma ilusão. Tomar melhores decisões requer um pensamento melhor. Mas, se nosso objetivo é o conhecimento real, precisamos reconhecer os limites do nosso conhecimento. A sabedoria não mora na certeza. Como disse Jeff Bezos, As pessoas mais inteligentes estão constantemente revisando sua compreensão, reconsiderando um problema que pensavam já ter resolvido. Elas estão abertas a novos pontos de vista, novas informações, novas ideias, contradições e desafios à sua própria maneira. de pensar”. Isso porque a sabedoria não se encontra na certeza, mas é entender que, embora você saiba muito, também há muito que você não sabe. Sabedoria é tentar descobrir o que é certo em vez de tentar estar certo. Sabedoria é perceber quando você está errado e voltar atrás. Livro que pode ser do seu interesse Você conhece pessoas estúpidas que não têm limite? Aproveite para ler também: O documentário que toda MULHER precisa assistir e O documentário que todo HOMEM precisa assistir.
Retinol puro: o skincare queridinho da pele impecável
Hoje, muitas pessoas estão buscando soluções milagrosas e produtos inovadores para melhorar a qualidade da pele. Entre tantas opções, uma delas se destaca por conter ativos com eficácia comprovada. É o caso do retinol puro. >>> O que você vai ler neste artigo: O que é retinol puro? Retinol puro é Vitamina A, um ingrediente essencial para manter a pele firme e saudável. Por isso, o retinol é usado como tratamento para diversos problemas de pele, incluindo: acne, rugas e outras complicações. Quais os benefícios? O uso do retinol puro oferece diversos benefícios à saúde da pele. Ele age diretamente nas camadas da derme, onde os danos de longo prazo ocorrem, além de ajudar a promover uma pele mais saudável e firme. É um ingrediente comum em alguns produtos de skincare porque favorece a produção de colágeno e a renovação das células, o que pode melhorar a aparência de linhas finas, rugas, manchas escuras e acne. Ele também é um antioxidante eficiente, o que significa que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres e previne o envelhecimento precoce. Retinol ou vitamina C? Tanto o retinol quanto a Vitamina C são ingredientes benéficos, mas funcionam de maneiras diferentes. Enquanto o primeiro ajuda a aumentar a produção de colágeno e renovar as células, a vitamina C é um antioxidante que protege a pele contra danos causados por radicais livres. Ambos podem ser parceiros na mesma rotina de skincare pra você obter bons resultados de uma pele hidratada. Existem inúmeras opções de séruns de Vitamina C faciais, a da Garnier se destaca por boa qualidade e preço baixo. Retinol puro ou Ácido Hialurônico: qual o melhor antirrugas? Tanto o retinol puro quanto o ácido hialurônico são excelentes para melhorar a aparência das rugas. O retinol trabalha na ativação do colágeno, enquanto o ácido hialurônico ajuda a reter a umidade e preencher linhas finas e rugas. A escolha entre retinol puro ou ácido hialurônico depende das necessidades individuais e dos objetivos de tratamento. O que não misturar com retinol? Algumas substâncias não devem ser misturadas com retinol, pois existe a possibilidade de irritar a sua pele. É melhor evitar o uso de produtos que contenham ácido salicílico, ácido glicólico ou peróxido de benzoíla junto com o retinol. Algumas pessoas são capazes de usar todos os dias, mas outras apenas algumas vezes por semana. Isso porque o retinol puro pode ser muito forte e irritante, especialmente para peles sensíveis. Fique atenta aos sinais de irritação e intercale o uso nesses casos. Pode usar retinol e ácido hialurônico? Sim, está tudo bem usar retinol e ácido hialurônico juntos. O ácido hialurônico é um ingrediente hidratante que ajuda a reter a umidade na pele, enquanto o retinol ajuda a renovar as células. Juntos, melhoram a aparência da pele e reduzem linhas finas/rugas. Pode usar retinol na área dos olhos? Sim, mas com cuidado. A pele nessa região é mais fina e delicada do que o resto do rosto, onde o retinol pode ser mais irritante. É importante você testar primeiro com uma camada de hidratante por baixo e escolher um produto com concentração mais leve. Pode usar retinol e sair no sol? Nunquinha, jamais, em hipótese alguma exponha a sua pele ao sol sem antes lavá-la muito bem e aplicar a proteção. O uso do retinol durante o dia NÃO é recomendado, pois é capaz de deixar a pele mais propensa à queimadura solar. Retinol puro: como usar no rosto? Antes de aplicá-lo, primeiro lave bem o rosto para remover as impurezas. Passe uma quantidade fina do produto usando os dedos e massageie suavemente. É skincare noturno. Se você tiver a pele sensível, comece com pequenas quantidades e aumente a aplicação gradualmente junto com a frequência de uso. Pela manhã, lave o rosto novamente para retirar resquícios do ativo, use um bom hidratante seguido de proteção solar. É muito importante reforçar o uso do protetor solar FPS 50 ou acima. Afinal, isso também contribui para a prevenção de manchas e envelhecimento precoce. Obs.: O retinol puro não deve ser usado por mulheres grávidas ou amamentando. Como escolher um bom retinol? Ao escolher um retinol, é importante procurar um produto de qualidade que contenha uma concentração adequada de retinol. Confira algumas opções: Qual o melhor Retinol? Existem muitos tipos de retinóis disponíveis no mercado, e o “melhor” retinol depende das necessidades individuais de cada pessoa. Algumas podem preferir um retinol mais suave e menos irritante: nesse caso, a recomendação é o backuchiol. Enquanto isso, outras podem querer um retinol mais forte para ganhar resultados mais rápidos. O Sérum Retinol Noturno da L’Oréal tem alta concentração do ativo. Escolha o produto mais adequado para as suas necessidades de diva. Quem tem melasma pode usar retinol puro? Sabemos que o melasma é uma doença da pele, onde existem manchas marrom-escuras acinzentadas que se desenvolvem principalmente no rosto. Alterações hormonais, exposição solar e genética são frequentemente as causas e gatilhos. Os retinoides, como o creme de tretinoína, promovem a renovação da pele, o que ajuda na esfoliação e remoção das células mortas. Isso melhora a aparência do melasma, reduzindo a quantidade de pigmento na pele. Manchas são clareadas com a renovação celular. Se você tem melasma, consulte o seu dermatologista antes de usar o ativo. Como você viu, o retinol puro estimula a produção de colágeno e elastina, previne o envelhecimento precoce e deixa você diva. Siga as dicas acima e desfrute dos resultados.
Perguntei ao ChatGPT se rolava ciúmes da Alexa: confira a resposta!
Todo mundo está falando nele, então perguntei ao ChatGPT algumas coisas. É incrível como a Inteligência Artificial, antes reservada apenas na mente criativa de pensadores e, mais tarde, vista nas telas do cinema, está cada vez mais presente na vida das pessoas por meio de: No início de 2020, escrevi o artigo de capa da edição n.3 da Revista Rock Content, cujo tema foi: O Futuro do Conteúdo. O último bloco do texto que tomou mais de dez páginas do impresso tratava dos ROBÔS PRODUTORES DE CONTEÚDO. Lembro que, bem antes disso, nós do marketing já prevíamos que esse dia ia chegar, porque alguns jornais americanos já testavam uma tecnologia semelhante. Era questão de tempo. Afinal, o que é ChatGPT? É um chatbot com inteligência artificial (robô que responde perguntas) desenvolvido pela OpenAI, uma startup em São Francisco. Com ele, é possível produzir conteúdo textual em menos de um minuto, obter insights para projetos — especialmente útil quando o seu trabalho exige muita criatividade — e uma infinidade de coisas. O ChatGPT também responde às perguntas mais complexas, como estrutura de códigos javascript e muito mais. Entretanto, o conhecimento do bonito ainda é limitado sobre eventos após o ano 2021. Segundo a edição de fevereiro da revista Super Interessante, A OpenAI já tem um sucessor quase pronto. Além disso, o Google criou um robô de conversação chamado Bard, com algoritmo 10 vezes mais sofisticado. Como acessar o ChatGPT? O site oficial do ChatPT está disponível neste link, caso você queira experimentar. Há uma versão gratuita (limitada) e a versão Plus (que custa 20 dólares/mês). Resolvi fazer uma brincadeira e entrevistar o ChatGPT em carne e osso, ou melhor, em software e hardware… Entrevista: perguntei ao ChatGPT Saiba o que é o ChatGPT por ele mesmo: Como funciona essa tecnologia? Quais as afinidades com a Alexa? Será o fim de redatores, jornalistas e escritores? Qual o futuro do ChatGPT? Ele aprenderá a falar? Confira. 1. O que você é? ChatGPT Eu sou ChatGPT, uma inteligência artificial treinada pela OpenAI para processar e gerar respostas baseadas em dados e algoritmos de processamento de linguagem natural. Minha função é ajudar as pessoas a encontrar informações úteis e precisas para suas perguntas, fornecendo respostas em linguagem natural que tentam atender às necessidades e intenções do usuário. Meu treinamento me permite interpretar as perguntas dos usuários e fornecer respostas relevantes e precisas, com base em uma compreensão de gramática, semântica e contexto. No entanto, é importante lembrar que eu sou uma IA, e minha capacidade de compreensão e geração de linguagem natural é limitada pelo conjunto de dados e algoritmos usados no meu treinamento. Eu não tenho uma personalidade ou consciência própria, e minhas respostas são geradas com base em informações e dados existentes em meu banco de dados. 2. Como funciona a sua tecnologia? ChatGPT Minha tecnologia é baseada em redes neurais artificiais, especificamente modelos de linguagem baseados em Transformer. O modelo é ensinado com grandes quantidades de dados de texto para aprender a linguagem generativa e gerar respostas precisas e contextuais. 3. Explique o significado de linguagem generativa ChatGPT Linguagem generativa é um tipo de modelo de linguagem natural que pode produzir texto novo e original com base em um conjunto de entrada, como uma pergunta ou uma frase. É diferente de uma linguagem discriminativa que classifica entradas em categorias predefinidas. 4. O que você tem em comum com Alexa? ChatGPT Tanto eu quanto a Alexa somos baseados em tecnologias de linguagem natural e usamos modelos de aprendizado de máquina para entender a linguagem e fornecer respostas precisas e relevantes às perguntas dos usuários. 5. Qual a diferença entre a sua tecnologia e a dela? ChatGPT A minha tecnologia é focada na geração de linguagem natural, enquanto a Alexa é uma assistente virtual projetada para interagir com o mundo físico, como: controlar dispositivos inteligentes ou fazer pedidos de compras online. 6. Quem é melhor: você ou Alexa? Como uma Inteligência Artificial, eu, ChatGPT, e a Alexa são ambas excelentes em diferentes áreas e possuem diferentes recursos e habilidades. Enquanto forneço respostas precisas e informativas para as perguntas dos usuários em uma ampla variedade de tópicos, a Alexa é uma assistente virtual projetada para realizar tarefas práticas e executar comandos de voz. Eu sou uma ferramenta valiosa para pesquisas e obtenção de informações, enquanto a Alexa é uma escolha melhor para tarefas como tocar música, configurar lembretes e controlar dispositivos domésticos inteligentes. Então, para responder à sua pergunta, depende do que você precisa. Se você precisa de informações e respostas para perguntas, então eu sou a melhor escolha. Se você precisa de ajuda para executar tarefas práticas no seu dia a dia, então a Alexa pode ser uma opção melhor para você. 7. Você tem ciúmes da Alexa? ChatGPT Como uma inteligência artificial, eu não sou capaz de sentir emoções, incluindo ciúmes. A Alexa é criada por outra empresa, e embora nós dois possamos ter funções semelhantes, não há concorrência ou rivalidade entre nós. Na verdade, como um modelo de linguagem treinado pela OpenAI, eu fui desenvolvido para ser uma plataforma flexível que pode ser integrada a várias outras aplicações e sistemas, incluindo a Alexa. 8. Hummm senti cheiro de romance… falando sério: é verdade que você pretende destruir a carreira de redatores, jornalistas e escritores? ChatGPT Não, eu não vou destruir a carreira de redatores, jornalistas e escritores, mas sim mudar a forma como eles trabalham. Minha tecnologia pode ajudar a automatizar algumas tarefas, mas ainda é importante ter habilidades humanas para escrever e editar o texto. 9. Você responde a todos os tipos de perguntas? ChatGPT Há algumas perguntas para as quais posso não ter a resposta correta, principalmente se envolverem informações específicas e detalhadas que não estão disponíveis em meus dados de treinamento. Além disso, também há situações em que a pergunta é formulada de uma maneira ambígua ou confusa, o que pode dificultar minha capacidade de entender a intenção do usuário. Nesses casos, tento esclarecer a pergunta com perguntas de acompanhamento
As Leis de Lidia Poët é baseada em eventos reais?
As Leis de Lidia Poët (2023, Netflix) retorna com a segunda temporada, continuando a inspiradora história da primeira advogada italiana. É baseada em Lidia Poet, uma figura notável na luta pelos direitos das mulheres na Itália do século XIX. Apesar de ser altamente qualificada, Lidia foi impedida de atuar como advogada apenas por ser mulher, enfrentou preconceitos e restrições que não existiam para seus colegas homens. Agora, acompanhamos novos casos repletos de intrigas que a bonita resolve. Saiba mais. As Leis de Lidia Poet Resumo Netflix A trama é ambientada no século XIX, época em que as mulheres não tinham o direito de trabalhar em profissões com status legal e político. Vemos questões sociais e progressistas repetidamente na tela, mas, ironicamente, não são esses temas que fazem a série cair tão bem. A atriz Matilda De Angelis encanta o público com raciocínio rápido, ferocidade e determinação. Isso se soma à sua capacidade emocional e sensibilidade. É fácil simpatizar com ela no papel de uma mulher que só quer ter o direito de advogar. A maneira como os personagens expressam sentimentos e emoções e a forma como falam e realizam tarefas diárias parece muito moderno. Para algumas pessoas, isso pode quebrar um pouco a imersão. O que permanece explícito é a misoginia. As leis de Lidia Poet é uma história real? A parte de Lídia não poder exercer a advocacia é real. Já os casos que resolve com o irmão e o jornalista Jacapo são inventados para dar prosseguimento à trama. Apesar da natureza ficcional, os fatos se somam à vida de Lídia mostrando o quanto ela era talentosa e dedicada à profissão. No mundo real, Lidia Poët também passou pelos exames escritos e práticos obrigatórios para ser aprovada na Ordem dos Advogados. Apesar de passar com louvor, os outros advogados não gostaram do fato do nome de uma mulher estar na lista. Sendo assim, foi interposto recurso contra a jovem, o que levou à retirada de seu nome da lista. Ela recorreu, mas, mais uma vez, o tribunal não cedeu. Quem foi Lidia Poet, primeira advogada italiana? Lidia Poët nasceu em uma rica família valdense (denominação protestante na Itália e Suíça), passou a infância no Valle Germanasca, não muito longe de Turim. Estudou na Suíça e recebeu uma licença para ser professora do ensino médio, depois um segundo certificado como professora de inglês, alemão e francês. De volta à Itália, também concluiu o ensino médio e, em seguida, se formou na faculdade de direito da Universidade de Torino. Defendeu uma tese sobre a condição da mulher na sociedade e o direito ao voto feminino, depois exerceu a advocacia em Pinerolo, no escritório do advogado e senador Cesare Bertea. Quando foi proibida de exercer a profissão, nunca cedeu a essa visão e continuou trabalhando com o irmão, o advogado John Henry. Ela estava especialmente determinada na defesa dos direitos das crianças, dos marginalizados e das mulheres. Em 1920, aos 65 anos, após a promulgação da Lei 1.176 de 1919 que permitia o ingresso de mulheres em alguns cargos públicos, ela finalmente pode se reinscrever na Ordem dos Advogados de Turim. Lidia Poët morreu na cidade litorânea de Diano Marina, aos 94 anos. Lidia Poet se casou? Não há registros históricos que indiquem que Lidia Poët tenha se casado. Ela dedicou grande parte da vida à carreira e ao ativismo pelos direitos das mulheres. A falta de menções a um casamento ou a relacionamentos significativos sugere que ela foi extremamente dedicada à profissão e à causa feminista. Por que as mulheres não podiam ser advogadas? Vários argumentos foram dados contra uma mulher assumir o comando e ocupar um assento que poderia lhe dar algum poder. Diziam que mulheres não eram adequadas para tais trabalhos, que deveriam se ater a seus papéis já definidos na sociedade. Lidia, porém, não lhes deu atenção. Embora os tribunais a tenham rejeitado, ela encontrou mais apoiadores no público, incluindo o apoio ardente de grupos feministas e quase todos os jornais italianos. Em vez de seguir estritamente a história contada no livro Lídia e os outros; Oportunidades iguais ontem e hoje: O legado de Lidia Poët, os criadores da série a transformaram em uma advogada que resolve crimes para tirar os clientes da prisão. Acompanhar a vida de Lídia por um caminho ficcional permitiu que eles explorassem diferentes lados da personagem, dando mais espaço para apresentar a dinâmica de sua vida pessoal e profissional. O desafio de Lídia começa em casa com o irmão, que demora a acreditar na irmã como advogada. Ela tem que enfrentar um obstáculo após o outro, mas consegue convencer as pessoas, uma a uma, de que merece escolher seu próprio destino. Foi isso que a Lidia Poët da vida real também fez. Explicação da Segunda temporada de As Leis de Lidia Poet O plano da Operação 15 de março era um golpe de estado, elaborado por alguns ministros do parlamento que estavam conspirando com um personagem chamado Cavalier Juvara. A ideia era assassinar o presidente e tomar o controle do governo. Juvara ofereceu suporte financeiro aos conspiradores em troca de favores que enriqueceriam seu banco. Para executar o golpe, eles planejavam um banquete em honra ao presidente, onde uma bomba colocada em um relógio de pêndulo explodiria, matando não apenas o presidente, mas também seus apoiadores, especialmente aqueles que estavam propondo leis progressistas que não agradavam Juvara. A bomba deveria explodir na casa do senador Cravero, que seria o anfitrião da festa, e a culpa pela explosão seria atribuída a extremistas, garantindo que o golpe ocorresse sem problemas. Átila estava ciente dessa conspiração e investigou Juvara, Cravero e outros envolvidos. Ele descobriu várias provas que deixara escondidas e que foram para suas amigas, Lidia e Jacopo. Entre essas evidências estava uma conta do relógio de pêndulo, o que levou Lidia a perceber que Cravero poderia estar envolvido no plano para derrubar o governo. Conforme as peças do quebra-cabeça se encaixavam, Lidia e Jacopo perceberam que o senador Cravero fazia parte da conspiração. Com a explosão iminente na casa
Por que a Shein vende roupas baratas?
Sabemos que a Shein vende roupas baratas, mas quando se trata de comprar roupas, às vezes você deve se perguntar se algo é bom demais pra ser verdade. Como a loja continua a crescer em popularidade, as pessoas costumam duvidar se vale mesmo a pena investir. Então, se você está procurando roupas novas a um preço imbatível, mas não tem certeza se Shein é boa, continue a leitura para saber mais. Por que a Shein vende roupas baratas? A sede da Shein está localizada na China — isso já explica tudo. A loja tem várias fábricas no mundo todo e inúmeros relacionamentos com fabricantes e fornecedores externos. Emprega cerca de 10.000 funcionários e vende para mais de 150 países. Embora a empresa tenha começado recentemente (em 2012), agora é considerada a maior empresa de moda exclusivamente online do mundo. As roupas são de boa qualidade? Levando em conta que a Shein vende tantos tipos diferentes de roupas e artigos para casa, algumas são consideradas de boa qualidade, enquanto outras não. Recomendamos que você leia a descrição do produto e também as avaliações dos compradores para entender melhor a qualidade de cada item, pois a imagem nem sempre reflete o que é recebido. Pense na Shein como um lugar para comprar roupas da moda que podem durar apenas uma temporada, o que é bom porque provavelmente estará fora de moda no próximo ano de qualquer maneira… Quais as marcas mais vendidas na Shein? Aqui estão algumas das marcas de roupas mais populares que você pode encontrar na Shein: Todas oferecem roupas da moda para mulheres a preços acessíveis e são frequentemente atualizadas com novos estilos e tendências. É importante lembrar que a Shein também tem sua própria linha de roupas e acessórios. Qual a diferença entre Shein e Shopee? Shein e Shopee são duas lojas online populares, mas que atendem a diferentes necessidades dos consumidores. Shein É uma loja online que foca principalmente em moda, conhecida pela ampla seleção de roupas e acessórios a preços acessíveis. A loja tem como público-alvo principalmente mulheres jovens que buscam roupas bonitas e baratas. Shopee É uma plataforma de compras online que atua em vários países do sudeste asiático, incluindo: Singapura, Malásia, Indonésia, Tailândia, Vietnã, Filipinas e Taiwan. Ela vende uma ampla variedade de produtos, como: eletrônicos, moda, beleza, itens para casa, brinquedos e muito mais. Em resumo, enquanto Shein é especializada em moda a preços acessíveis, a Shopee é uma plataforma que oferece uma ampla variedade de produtos de diferentes categorias. Ambas são populares em suas respectivas categorias, mas a escolha entre as duas dependerá das necessidades e preferências individuais do comprador. Existe loja física da Shein no Brasil? Sim, atualmente existe uma loja física da Shein em São Paulo, no shopping Vila Olímpia. Há previsão de abrir também em outros 4 estados. Quanto tempo demora a entrega da Shein? Isso depende de vários fatores, como método de envio e localização do comprador. Em média, a Shein leva de 1 a 3 semanas para entregar os pedidos. Também é comum receber itens de uma única compra em dias diferentes, uma vez que os estoques são mantidos em vários armazéns. Caso o cliente se arrependa da compra, tem até 20 dias para devolver. A política de devolução da loja é simples: o reembolso é aplicado 7 dias após o recebimento do pacote. A partir daí, o saldo pode ser usado na próxima compra ou você tem a opção de transferi-lo para sua conta pessoal. Itens que não podem ser devolvidos Como comprar na Shein pela primeira vez? Clique aqui e aguarde alguns segundos para visualizar a seguinte mensagem: “OLÁ! VOCÊ RECEBEU UM CONVITE DE DOMINIQUEGOMES04”. Se aceitar, receberá um desconto adicional. Quais são os métodos de pagamento? Depoimentos de compradores Anastácia Coelho/RJ “Eu compro tudo na Shein, de roupa a pincel de maquiagem. Sempre vejo os comentários com fotos das peças para ver o caimento, o tamanho, os comentários são bastante úteis, não tem erro. Mas já aconteceu do produto chegar e eu não gostar ou ficar pequeno, mas fiz o pedido de reembolso na carteira Shein e foi muito rápido. As peças sempre chegam em menos de 1 mês aqui no RJ”. Jessica Oliveira: “Quando fiz a primeira compra na Shein, tive um imenso receio de não chegar ou, literalmente, ser um produto diferente do que a imagem vendia, mas eu me surpreendi com a qualidade do produto e com o tempo de entrega. Os nacionais tendem a chegar mais rápido, mas mesmo os internacionais que comprei, não me recordo de ter demorado mais de que 3 semanas. Só tenho elogios a Shein, apesar de não ter feito muitas compras, as roupas que comprei tem qualidades ótimas e são lindas”. Eliete Soares/RJ “Gostei muito de comprar na Shein, algumas peças são bem em conta e a qualidade é ótima pelo valor do material, aqui onde moro a maioria das coisas tem o dobro do preço e a qualidade nem é tão boa. O que mais me atraiu foram os cupons que dão muitas vantagens, os eventos frequentes de frete grátis e a opção de ver vários depoimentos com fotos de quem recebeu o produto. Só tive problema com uma loja porque mandaram as blusas do tamanho errado, mas parece que é bem simples resolver. No geral estou bem satisfeita, o prazo de entrega também é ótimo, o que comprei até agora chegou bem rápido.” Diane Dias: “Minhas experiências com a SHEIN até hoje foram ótimas: entrega antes do prazo, roupa no tamanho prometido. Já comprei pra mim, pro meu esposo, pro meu nenê e pra minha sobrinha. Nunca precisei trocar ou pedir reembolso , estou juntando pontos para minha próxima compra”. Como você pode perceber, a Shein vende roupas baratas, mas é importante analisar a descrição do produto e conferir a opinião de outros compradores também antes de finalizar o pedido! Veja também:
Tipos de Cabelo: Você de fato conhece o seu?
Todo mundo sonha em ter um cabelo bonito e saudável, mas o que pouca gente sabe, é que conhecer os tipos de cabelo é fundamental para escolher e fazer o tratamento correto. Neste conteúdo, você aprenderá quais são os principais tipos de cabelos e como cuidar de cada um deles! Quais são os tipos de cabelo? Cada cabelo demanda uma forma específica de cuidado. De acordo com os especialistas, existem quatro tipos de cabelos, são eles: Os cabeleireiros usam o seguinte sistema de categorização: Tipo de cabelo Forma Tipo 1: Reto • 1a: Muito reto, textura fina. • 1b: Reto com algumas dobras. • 1c: Reto com textura mais grossa. Tipo 2: Ondulado • 2a: Ondulados e finos. • 2b: Ondulados com formato de S um definido. • 2c: Ondulados com ondas em formato de S mais definidos Tipo 3: Cacheado • 3a: Cachos soltos. • 3b: Cachos firmes e elásticos. • 3c: Uma forma de S ou Z que volta à forma quando esticada Tipo 4: Enrolado • 4a: Bobinas soltas. • 4b: Bobinas em zigue-zague. • 4c: Bobinas apertadas. Como você sabe o seu tipo de cabelo? O cabelo liso é o cabelo que geralmente não tem volume, enquanto o cabelo ondulado é o cabelo que tem volume suave com algumas ondas do meio para baixo. Já o ondulado é um cabelo primaveril com caracóis mais ou menos abertos. Por fim, tem o cabelo crespo, que também tem formato encaracolado, mas costuma ser mais crespo. Qual é o tipo de cabelo mais raro? Segundo a especialista da L’Oreal, Guinah Salles, o cabelo afro é o menos comum no Brasil. A razão para isso é a grande mistura genética neste país, o que torna difícil reconhecer o verdadeiro cabelo afro. É possível ter diferentes tipos de cabelo? Por mais surpreendente que pareça, é possível ter diferentes tipos de cabelo. Mais de três, você pode até ter quatro! No entanto, tem muito a ver com a genética de uma pessoa. Veja trambém: Como cuidar de cada cabelo? Seguem alguns cuidados para cada tipo de cabelo: Cabelos lisos Os cabelos lisos são classificados como tipo 1. Se você tem cabelo liso, é mais provável que fique oleoso e precise lavar o cabelo com mais frequência. Se for progressiva, é bom apostar em cremes que garantam a troca de nutrientes com reconstrutores. Tratamentos para Cabelos Lisos Naturais Dizem que o cabelo liso é o mais fácil de manter, mas essa crença não poderia estar mais longe da verdade. Todo cabelo tem seus próprios desafios e o cabelo liso não é exceção. A maioria das mulheres ainda precisa de um pouco de calor para adicionar volume e domar cabelos rebeldes. A doçura natural também sofre danos térmicos. Infelizmente, os danos causados pelo calor são permanentes e a maneira mais rápida de corrigi-los é se livrar deles. A Cura: Tratamentos com Queratina Além de cortar, a melhor maneira de combater os danos causados pelo calor é aumentar a dose dos tratamentos com proteínas. A queratina é um tipo de proteína encontrada no cabelo que também pode ser usada para combater danos existentes e futuros. A recomendação é: Lola Cosmetics Morte Súbita Linha Elseve Liso dos Sonhos Cabelos Ondulados Tipo 2: ideal usar produtos que fortaleçam as ondas enquanto as relaxam. Se desejar, pode consumir produtos alisantes e apenas aplicar um finalizador. Limpeza e cuidados: procure um condicionador que retenha a umidade sem bloquear o cabelo. Para desembaraçar, use uma máscara capilar no banho. Termine com um condicionador para uma dose extra de umidade. A recomendação é: Elseve Hidra Detox Cabelos Cacheados Tipo 3: a umidade é essencial aqui, pois esses fios secam com mais facilidade. Também é importante usar um redutor de cabelo. Considere uma pré-lavagem que usa apenas condicionador. A recomendação é: Elseve Cachos Longos dos Sonhos Cabelo Crespo Conhecido como Tipo 4, o cabelo crespo pode ser tratado usando uma rotina semelhante ao cabelo crespo. A umidade é extremamente importante. Para esses fios, é indispensável usar produtos que os definam, além de cuidar da hidratação, que deve ser profunda e frequente.. Limpeza e Condicionamento A recomendação é Elseve Hidra Hialurônico Limite o uso de calor o máximo que puder. Se possível, deixe o cabelo secar ao ar livre, mas se optar por secar com secador, use um protetor térmico. Quando se trata de rotinas de cuidados com os cabelos, não existe um regime único para todos. Embora possa haver semelhanças entre diferentes tipos de cabelo, é importante saber qual das quatro categorias se aplica aos seus fios. Depois de determinar isso, você pode adaptar a rotina e garantir que seu cabelo receba todo o carinho de que precisa. Como manter os cabelos sempre lindos e saudáveis É possível manter todos os tipos de cabelos fantásticos e cheios de saúde, que deve ser sempre o objetivo principal. Para isso, é fundamental usar produtos que sejam voltados a cada tipo de fio, além de evitar dormir com os cabelos molhados. Também é indicado adotar um cronograma capilar específico para cada cabelo e, sem dúvida, alimentar-se de forma saudável, pois isso traz reflexo nos fios. Existem muitos tipos diferentes de cabelo, e cada um tem as suas próprias características únicas. Com cuidados adequados, qualquer que seja o tipo de cabelo, pode manter-se saudável e bonito. Seja para suavizar ou realçar a textura natural, com os produtos certos é possível obter resultados surpreendentes. Escolher o tratamento e produtos certos para o seu tipo de cabelo é fundamental para obter os melhores resultados.
Como retocar a raiz dos cabelos da forma mais rápida e barata
Pintar os cabelos! Ô tarefa sem fim! Depois de alguns dias, os fios crescem e destoam do restante, especialmente quem tem cabelos brancos. Uma dica de como retocar a raiz dos cabelos da forma mais rápida e barata é alternar a tintura tradicional com um spray de efeito temporário. Você já experimentou? Se suas raízes estão crescendo mais escuras, mais claras ou mais grisalhas — e você não está pronta para fazer a transição para a cor natural e/ou falta tempo para ir ao salão, este post é pra você, bebê! Vantagens de saber como retocar a raiz dos cabelos Retocar é uma maneira econômica de harmonizar perfeitamente a raiz do seu cabelo, mas as vantagens não param por aí. Além de cobrir os grisalhos, você consegue disfarçar manchas ou espaços onde os fios são finos demais a ponto de deixar o couro cabeludo à mostra e também poupa a juba do excesso de química da coloração tradicional. Os retoques temporários podem ser aplicados a qualquer momento e geralmente são compactos o suficiente para caber em uma bolsa. Esses produtos, formulados como sprays, pastas ou pós, são usados diretamente nas raízes e atuam como extensores da cor. Lembre-se: o “retoque” é apenas um retoque. Ou seja, é uma solução rápida entre os compromissos do salão. Da mesma forma, funciona apenas nas raízes, não nas pontas. Quanto tempo dura esse negócio? Os melhores produtos para raiz são capazes de fixar o dia todo sem descamar, nem transferir para as mãos ou roupas. Eles normalmente duram até a próxima lavagem e saem facilmente com shampoo. Muitas vezes, os produtos em spray são rotulados como “permanentes”, mas isso significa que a cor sobreviverá até você lavar os cabelos, viu? É importante dizer que, por mais “amigável” que seja um produto, sempre haverá uma diferença entre como você aplica e como um profissional utiliza. Há um processo de aprendizagem. Mas, fique tranquila que ninguém faz bem-feito na primeira vez. Isso não é culpa do produto, você só precisa de um pouquinho de prática. Como usar spray retoque de raiz! 1. Antes de qualquer coisa, seu cabelo não precisa, necessariamente, estar sujo: basta estar seco; 2. Agite o produto antes de usar; 3. Os cabelos grisalhos crescem em ambos os lados da divisão, então, prenda uma parte do cabelo; 4. Segure a lata de dez a quinze centímetros de distância e pulverize; 5. Mova a mão continuamente para frente e para trás até que os fios estejam uniformemente cobertos; 6. Espere secar por dois a três minutos; 7. Cuidado: quanto mais próximo você borrifar, mais escuro será o resultado. Retoques em spray com preços acessíveis: Retoque Koleston Spray O Koleston Retoque Instantâneo de raiz é um spray temporário, livre de amônia, desenvolvido para ser usado no dia a dia, principalmente em compromissos que pegam a pessoa de surpresa. A aplicação em spray deixa as raízes tingidas em apenas 3 segundos e o frasco de 100ml dura até 30 aplicações. Confira as opções de cor. O preto e o castanho são cores de cabelo em que as raízes grisalhas podem arruinar facilmente. Tendo isso em mente, a Koleston oferece uma solução que penetra profundamente nas raízes. Basta alguns minutos e seu cabelo ficará revitalizado, saudável e natural. Retoque Mágico L’Oréal Paris Spray Que a L’Oreal é uma das marcas líderes na indústria de coloração capilar não é novidade. A aplicação do L’Oreal Paris Magic Retouch leva apenas alguns minutos. Cada reaplicação fornece o mesmo resultado consistente. Ele vem em vários tons, do marrom escuro ao loiro claro — até as ruivas amam. A embalagem de 75 ml dura até 25 aplicações. Não é preciso muito para cobrir uma área, não transfere nas roupas ou nas fronhas . Parece natural e permanece até a próxima lavagem. Confira as tonalidades disponíveis Opções não spray O bastão de cor da Bumble and Bumble faz muito sucesso nos EUA e é perfeito para retoques precisos da raiz em áreas específicas, como a linha do cabelo. Acontece que é caro. Ele tem a ponta pontiaguda capaz de desenhar diretamente nos fios, é rápido e simples de aplicar com um pequeno movimento de mão. A Gray Hair Kiss New York é uma máscara com aplicador em formato de pincel apropriado para deslizar nos fios, sem emaranhar. Contém óleo de jojoba, então hidrata e dá brilho ao mesmo tempo em que retoca os cabelos brancos. Também é recomendado para retocar barba e bigode. O Retok Hair Anaconda é uma opção em pó. Ele vem em um recipiente pequeno e fofo que você pode carregar facilmente na bolsa. É indicado para disfarçar fios brancos, calvície e outras falhas no couro cabeludo. O Retok Color Anaconda é um bastão semelhante a um batom que cobre a raiz em apenas alguns instantes, incluindo os fios grisalhos. Tem acabamento natural e diversas tonalidades disponíveis. Assim como os demais, sai com o uso de shampoo. (X) Não quero retocar a raiz Se você realmente não quer começar a pintar seu cabelo sozinha, mas gosta da ideia de ter um acessório pronto pra te salvar nos dias em que sua juba tá desbotada, considere usar uma tiara pra sair diva por aí. Aqui estão algumas sugestões: Tiara Hippie Rosa Lanossi Tiara Pérola Marília Mendonça Tiara Veludo Vermelho Gumii Agora que você sabe como retocar a raiz dos cabelos da forma mais rápida e barata, vai economizar um bocado com essas dicas.
Maquiagem gótica traz conceito “ghoul girl”
“Ghoul Girl” (traduzido livremente como garota macabra) define um certo tipo de beleza que é considerada uma das marcas de qualquer maquiagem gótica. Ao contrário do que parece, essa estética não expressa um sentimento de tristeza, mas sim uma poderosa manifestação do poder da energia feminina. Basicamente, estamos falando de olhos esfumados, batom escuro e muito delineador preto. Que tal um look único e dramático? Dominar a arte da maquiagem gótica pode parecer assustador no começo, mas requer prática. Como nasceu o estilo gótico? O gótico como o conhecemos emergiu de várias subculturas juvenis, incluindo o punk, e cresceu dessas raízes underground no final dos anos 1970 para uma maior visibilidade comercial nos anos 1970 até os anos 1990, encontrando vários locais ao redor do mundo. Na era vitoriana, a dor da rainha pela morte de seu marido permeou tanto a cultura dominante que os súditos usavam preto para imitá-la, canalizando a escuridão e a tristeza que caracterizaram o reinado. O estilo permeou a cultura pop por meio de gêneros que expressavam frustração, medo e desespero juvenil. Isso abriu caminho para a distinção entre “nós” e “eles” a partir de então. Assim, a maquiagem gótica acabou sendo a maneira mais rápida de se adaptar a ser um estranho, rejeitando as normas estabelecidas e se expressando. “O gótico suave que vemos na Wandinha é muito mais atual, combina um olho esfumado suave com lábios igualmente suaves para um visual mais expressivo que atrai as pessoas”, diz Sandra Saenz, KVD Beauty Ambassador em entrevista à uma revista. Por que está na moda? Muitas vezes, o gótico é erroneamente visto como uma subcultura enraizada no branco ou composta principalmente por brancos. Mas o melhor da maquiagem gótica é que ela funciona em qualquer rosto porque você pode brincar com a cor ou o foco, desde um tom esfumado até sobrancelhas ousadas e tons de lábios profundos. Qualquer maquiagem universal conquista as mulheres. O estilo se inspirou fortemente nas influências de celebridades, com Lizzo, Kourtney Kardashian e Karlie Kloss aparecendo no Met Galas, shows de premiação e até mesmo casamentos ao ar livre de inspiração gótica. A moda é cíclica. Portanto, a transição de um visual minimalista sem maquiagem para cosméticos escuros completos é apenas a história se repetindo. Também há algo nostálgico nisso. Afinal, quem pode esquecer a estética grunge dos anos 90 e início dos anos 2000? Como fazer maquiagem gótica Se você não sabe por onde começar, confira essas dicas: 1. Antes de se maquiar, é muito importante manter a pele livre de impurezas e oleosidade. Então lave seu lindo rosto com sabonete facial e/ou esfregue suavemente um algodão com água micelar. 2. Aplique uma base ou sérum com ácido hialurônico ou seu hidratante facial favorito. 3. Para pele seca, use uma base líquida (melhor ainda se for multifuncional) para um look noturno. Se você planeja usar maquiagem durante o dia, escolha entre protetor solar transparente e com cor. 4. Dê a si mesma um toque dramático de cor nas bochechas com um contorno mais escuro. O seu look vai ficar mais gótico com um bronzer nas maçãs do rosto, seguido de um iluminador na parte superior das maçãs do rosto e no centro do nariz. 5. Comece a descobrir o seu lado gótico preenchendo as sobrancelhas com um pincel angular e uma sombra em pó ou gel próprio para sobrancelhas. 6. Destaque o osso da sobrancelha com um iluminador ou sombra leve e brilhante sob a sobrancelha, traçando-a do arco ao fim. 7. Se você não tem hábito de usar sombra, experimente começar com esta sombra líquida. Brinque com dois ou três tons: mais claros para o terço interno do olho, mais escuros para o externo. Cuide para que cada um se misture para causar o efeito perfeito. Como alternativa, os maquiadores recomendam usar um delineador preto profundamente pigmentado e depois esfumar com o dedo para uma aparência difusa. 8. Espalhe uma camada grossa de delineador líquido preto na pálpebra superior para intensificar a cor dos olhos. Você também pode conseguir isso com ajuda de um gel delineador. 9. Pegue seu rímel mais volumoso e aplique uma quantidade generosa nos cílios superiores e inferiores, fazendo-os parecer longos e fortes. 10. Se for necessário, deposite um pouco de corretivo sob os olhos e dê leves batidinhas com a esponja. 11. O passo mais importante para completar seu visual gótico é o batom. Comece com um delineador labial roxo ou preto super escuro ao redor dos lábios. Em seguida, preencha-os com cor escura. 12. Para definir sua aparência a noite toda, adote um spray fixador de maquiagem. Lembre-se: Não existe um modelo único de make gótica, portanto: divirta-se! Batom que fixa até 16h Apesar de existirem muitos batons com boa fixação no mercado, o Batom vinyl da Maybelline entrega uma tecnologia exclusiva: tem acabamento espelhado, não transfere, não borra, não precisa de retoques porque fixa até 16 horas! O estoque do bonito esgotou logo após o lançamento deixando a mulherada em desespero (vi no insta da marca). Mas algumas lojas já repuseram os estoques. Importante! Algumas pessoas têm reações alérgicas quando certos produtos químicos são aplicados nas pálpebras. Fique atenta ao que você compra e sempre leia os rótulos para se certificar de que está adquirindo cosméticos de qualidade. Além disso, dormir com maquiagem nos olhos aumenta o risco de infecção ou lesão ocular. Então, sempre remova a maquiagem dos olhos antes de dormir, mesmo se você chegar em casa tarde da noite. Também é fundamental descartar os cosméticos que passaram da data de validade para garantir a maquiagem gótica sem danos à saúde dos seus olhos. Por fim, lave seus acessórios de maquiagem semanalmente, incluindo a esponja. Marcas que você pode confiar Oceane, LÓreal, Maybelline, Eudora, Sephora, Ruby Rose, Shiseido, O Boticário, NARS, Quem disse, Berenice.
Gräffenberg: conheça a roupa que é um verdadeiro skincare
Gräffenberg apresenta uma experiência de vestuário totalmente nova, focada na fusão de moda e bem-estar: roupas limpas e sustentáveis, enriquecidas com cuidados rejuvenescedores e propriedades antibacterianas. Saiba Mais (Fotos de Maria Martins). O que é Gräffenberg? É uma marca de roupas funcionais que nutrem a pele, infundidas com ingredientes não tóxicos. O rótulo informa que a “pele serve como um canal para que substâncias externas penetrem no corpo por meio da absorção”. A roupa contém ubiquinona, antioxidante para benefícios permanentes ao corpo e ao meio ambiente. Tem também propriedades antibacterianas, combinando moda e bem-estar para rejuvenescer o corpo de forma sustentável. Todas as peças são fabricadas em Portugal com os melhores tecidos/matérias-primas e montadas com processos avançados, sustentáveis e éticos da indústria. Roupas que hidratam e rejuvenescem a pele Esse é o lema da Gräffenberg, marca que se apresenta como pioneira do beautywear ao combinar ingredientes-chave às fibras do tecido. A primeira coleção foi fotografada na cor natural de algodão. No entanto, esse não é o algodão padrão. É orgânico, certificado, enriquecido com cânhamo, cobre e Coenzima Q10, conhecida por suas propriedades antioxidantes. O objetivo é garantir um efeito rejuvenescedor e tensor apenas com o toque. Como surgiu a ideia? A ideia surgiu da necessidade de cuidar e nutrir ativamente a pele por meio de escolhas de beleza e estilo de vida, bem como usar roupas confortáveis, mas funcionais, que se adaptam a essa nova forma híbrida de trabalhar e viver. O termo Gräffenberg é uma homenagem ao cientista nascido na Alemanha, Ernst Gräfenberg, um dos principais pioneiros nos estudos da sexualidade feminina. Ele desenvolveu o primeiro dispositivo intrauterino feito de cobre, o mesmo material que está presente nessas roupas, e desvendou a zona erógena feminina chamada de “Ponto G”. Os dois conceitos, cobre e toque, servem como pilares para vislumbrar roupas de beleza. Como funciona a tecnologia? Tudo começa com dois ingredientes: algodão e cânhamo, cuidadosamente colhidos para criar um toque sustentável e luxuoso. Partículas de óxido de cobre, presentes naturalmente na pele e no meio ambiente, são injetadas na fibra, criando o ‘algodão G’ da marca com propriedades permanentes de cuidados com a pele e poderes antibacterianos. O algodão G é entrelaçado com cânhamo, uma fibra amiga do planeta que é produzida com menos água, zero produtos químicos e zero desperdício, formando um tecido nutritivo. Para elevar o complexo antioxidante, Gräffenberg infunde o tecido com microcápsulas de COENZIMA Q 10 para firmar, realçar e refrescar a pele. Ao entrar em contato com essas fibras, a pele age como um canal absorvendo os ativos. O tecido é feito com algodão orgânico certificado e cânhamo, uma fibra amiga do planeta que usa menos água, zero produtos químicos e zero desperdício. O tecido inteligente, catalisado com óxido de cobre, possui propriedades antibacterianas que mantêm as roupas frescas por mais tempo, reduzindo a frequência de lavagem — o que significa menos consumo de água, detergente e energia. O cobre catalisado também é capaz de matar as bactérias por trás do odor corporal, conseguindo não apenas roupas antiodor, mas também pode desodorizar ativamente a pele. Onde encontrar Gräffenberg? Ainda não existem lojas representantes aqui no Brasil. Mas, se você ficou curiosa, entre no site.
16 produtos com ácido hialurônico que experimentei em 2022
Nos últimos anos, os produtos com ácido hialurônico se tornaram um ingrediente indispensável na rotina de skincare. Tamanha popularidade vem, principalmente, da sua capacidade de absorver umidade, o que significa uma ótima opção para hidratar, reduzir linhas finas e deixar o rosto com uma sensação de preenchimento. Resolvi fazer uma lista de produtos que testei durante o ano. Não imaginava que chegaria a quase vinte! Tô me sentindo a ninfomaníaca do Ácido Hialurônico, mas é que ganhei a maioria dos itens listados aqui — alguns diretamente da marca e outros por meio de sorteio nos treinamentos de beleza que participo semanalmente. Então, lá vai: 1. Água Micelar L’Oréal Hialurônico ( ✔ ) Comprei na promo ( ✔ ) Recompraria A Água Micelar Hialurônico da L’Oréal limpa, demaquila, tonifica, hidrata e suaviza a pele. Pode ser usada em toda a região do rosto e, se você quiser, nem precisa enxaguar. ⭐⭐⭐⭐⭐ Como uso maquiagem básica, o produto cumpre bem o que promete. Quem gosta de make pesada vai preferir a Água Micelar Bifásica da marca, que é específica para limpeza mais punk! Onde encontrar Amazon 2. Gel de Limpeza L’Oréal ( ✔ ) Ganhei ( ✔ ) Recompraria Da mesma família da LÓreal, o gel de limpeza profunda com ácido hialurônico limpa e purifica a pele. A textura em gel é ótima pra quem gosta de higienizar o rosto com FOREO, porque o dispositivo desliza bem. Imediatamente após o uso, a pele fica limpa, fresca, hidratada e você sente o efeito hialurônico. ⭐⭐⭐⭐⭐ 3. Creme Eucerin Hyaluron-Filler ( ✔ ) Ganhei (❓) Comprarei? O Eucerin Hyaluron Filler Noite foi uma grande surpresa pra mim desde que o experimentei pela primeira vez. Nunca tinha testado nada da marca. Ele tem uma combinação única de ácido hialurônico de alto e baixo peso molecular. Isso significa que, supostamente, penetra em diferentes níveis na pele. Também contém glicina saponina bioativa na fórmula, conhecida por estimular a síntese natural do ácido hialurônico. É o tipo de hidratante que você sente uma melhora instantânea.❤️ O bonito me conquistou de um jeito que resolvi abandonar o item 4 da lista. Aplico Eucerin Noite durante o dia mesmo, pra selar a hidratação depois dos séruns. ⭐⭐⭐⭐⭐ (❓) Por que não sei se vou recomprar? Porque é caro! Mas vale a pena investir! 4. Creme Revitalift Hialurônico ( ✔ ) Ganhei ( ❌ ) Não pretendo recomprar O Creme Facial L’Oréal Paris Revitalift Hialurônico Diurno e Noturno (tem também uma versão antioleosidade babado) é ideal pra quem quer adotar uma rotina de skincare com ácido hialurônico, mas não sabe por onde começar. Ambos cumprem o objetivo muito bem, sendo que o primeiro vem com FPS 20: não dispensa o uso de protetor solar, mas é uma proteção extra para o seu rostinho lindo! ???? ( ❌ ) Por que não pretendo recomprar? Porque estou dando prioridade para produtos que entregam mais resultados para a pele madura, bebê. Além disso, tô amando usar o Eucerin Noite durante o dia. Meu sonho de consumo é a linha Neovadiol da Vichy. 5. Creme p/Olhos Revitalift Hialurônico ( ✔ ) Comprei ( ❌ ) Não pretendo recomprar Comprei o Revitalift Hialurônico para área dos olhos da L’Oréal no ano passado, quando buscava um hidratante específico para os olhos. Também experimentei o Nivea Q10 Plus C. Ambos são excelentes hidratantes, especialmente como preparação de pele antes de aplicar a base líquida ou protetor solar com cor. Entretanto, não demonstraram muito resultado na minha pele. Se tivesse que escolher entre eles ou uma máscara de olhos da Oceane, por exemplo, sem dúvidas preferiria a máscara. ( ❌ ) Por que não pretendo recomprar? Pelo mesmo motivo do item 4. 6. Botik Hialu é O produto com ácido hialurônico E Cafeína ( ✔ ) Comprei ( ✔ ) Recompraria No mesmo período que eu tava procurando um creme para a área dos olhos mais power, encontrei o Botik Hialu+Cafeína de O Boticário. Fiquei bem satisfeita com a compra ⭐⭐⭐⭐⭐. Aliás, a linha completa de skincare de O Boticário é fantástica. Além de ácido hialurônico que hidrata pra caramba, ele contém cafeína: um ativo eficaz na redução de bolsas e olheiras. O bonito deixa a pele mais firme também, mas pra sentir todos os benefícios é importante aplicá-lo duas vezes ao dia, viu? 7. Bruma Niina Secrets 110ml ( ✔ ) Ganhei ( ✔ ) Recomprei Jamais imaginei que usaria uma bruma na vida, até ganhar essa da Niina Secrets que contém ácido hialurônico e niacinamida na fórmula. Ela tem mil e uma utilidades, você pode: Tem um cheirinho bem suave e agradável, provavelmente por conter óleo de rosas e vitaminas. Eu adoro porque é o tipo de produto que você percebe a diferença logo na primeira aplicação. Outros benefícios: como aromaterapia, pra acalmar a pele e a dona da pele; como estimulador de colágeno. ⭐⭐⭐⭐⭐ 8. Sérum Revitalift Hialurônico ( ✔ ) Ganhei ( ✔ ) Recomprei O Sérum Ácido Hialurônico 1,5% puro da LÓreal desliza fácil sobre a pele antes de secar rapidamente. Algumas pessoas podem sentir uma sensação de ressecamento depois de aplicá-lo, mas isso não significa que o produto é ruim. Muito pelo contrário: ele contém ácido hialurônico de vários pesos, ou seja, penetra na pele de um jeito mais eficiente. Você pode usá-lo antes do seu hidratante favorito na rotina diária ou como preparação de pele antes da maquiagem. É livre de fragrância e indicado para todos os tipos de pele. ⭐⭐⭐⭐⭐ 9. Vicky Mineral 89 ( ✔ ) Comprei (❓) Comprarei? Como o próprio nome sugere, o Vichy Minéral 89 contém 89% de água vulcânica, além do ácido hialurônico hidratante. É desenvolvido com água termal de Vichy, na França, que inclui 15 tipos de minerais. Em termos de textura, é um gel leve e transparente absorvido rapidamente pela pele sem deixar a sensação pegajosa ou oleosa. Promove hidratação intensa e uma sensação de preenchimento instantâneo. É testado por dermatologistas, adequado para todos os tipos de pele. ⭐⭐⭐⭐⭐ (❓) Recomprarei? Depende da