Afinal, é bom usar colágeno com ácido hialurônico?

O colágeno parece ser a mania da nutrição do dia. As pessoas estão adicionando colágeno com ácido hialurônico ao café, vitaminas e muito mais na esperança de que isso ajude a promover o antienvelhecimento.

Mas será que é bom mesmo? Comer colágeno é sinônimo de rejuvenescimento?

Continue a leitura para ter uma visão mais detalhada do que é colágeno, o que ele faz, quais os alimentos naturais e artificiais que contém a proteína.  

O que é colágeno?

O colágeno é uma fonte rica de proteínas encontradas no tecido conjuntivo, cartilagem, ossos e tendões. Sim, nosso corpo produz colágeno, mas a quantidade começa a diminuir a partir dos 20 anos. 20 anos! É por isso que comer alimentos nutritivos é importante.

Para que serve colágeno com ácido hialurônico?

Como o colágeno é a proteína mais importante quando se trata da saúde da nossa pele (a camada dérmica é composta por cerca de 70% de colágeno), é bom observar quais nutrientes complementam e nutrem o suprimento de colágeno do seu corpo.

E embora haja uma série de alimentos que apoiam a pele saudável, adicionar ácido hialurônico à sua dieta terá um impacto ainda maior. Aqui está o porquê:

1. O ácido hialurônico liga a umidade ao colágeno: devido à capacidade do AH de atrair e reter água, ele serve como mecanismo que realmente permite o colágeno reter água.

2. Reduz rugas por si só: Um dos benefícios mais procurados do colágeno é sua capacidade de reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.

3. Lubrifica as articulações e reduz a dor nas articulações: Outro benefício da combinação de ácido hialurônico e colágeno é que o AH aumenta o impacto positivo do colágeno na saúde das articulações.

Benefícios do colágeno para a beleza

Em termos de benefícios de beleza antienvelhecimento, o colágeno é frequentemente associado a uma pele saudável e macia.

Encontradas na camada intermediária da pele, ou derme, as proteínas de colágeno se conectam para criar fibroblastos.

Os fibroblastos promovem o crescimento de novas células para substituir as células mortas da pele e estimular a renovação das saudáveis.

Em termos básicos, os níveis mais elevados de colágeno contribuem para uma aparência rejuvenescida, incluindo maior elasticidade da pele, volume e maciez.

Ele também é maravilhoso para a saúde dos cabelos, com níveis mais altos associados a mechas fortes, envelhecimento retardado e até potencial crescimento do cabelo.

Alimentos com colágeno

Dois tipos de alimentos podem aumentar a produção de colágeno no corpo:

1. Alimentos com colágeno

• peixe com pele;
• carne/sopa de osso;
• frango com pele;
• ovos;
• gelatina;
• spirulina;
• laticínios.

2. Alimentos com nutrientes que aumentam a produção de colágeno

• cobre;
• zinco;
• vitamina C.

Esses nutrientes atuam juntos no tecido conjuntivo e tornam o colágeno forte e elástico.

Vale a pena adicionar colágeno na dieta?

Às vezes, é difícil obter uma variedade de alimentos de forma consistente na dieta. Dá trabalho comer colágeno. E alguns questionam se o consumo de produtos artificiais com colágeno realmente se traduzem em uma pele mais firme.

Como essa é uma área de pesquisa relativamente nova, muitos especialistas hesitam em tirar conclusões definitivas. Ou seja, não existe um consenso. Ao mesmo tempo, pessoas que praticam atividade física ou querem garantir o skincare “de dentro pra fora” preferem tomar.

Colágeno com ácido Hialurônico

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O colágeno com ácido hialurônico da RenovaBe promete retardar os sinais de envelhecimento, suavizar a formação de rugas e contribuir para a firmeza e elasticidade da pele.

É rico em vitaminas B6, C, E e age como um antioxidante, além de combater os radicais livres. Também tem grande concentração de Zinco, responsável pela ação cicatrizante, formação de células da pele e efeito anti-inflamatório.

O produto é apresentado na forma de pó, não precisa ser ingerido com leite, basta misturar a medida de colágeno que vem dentro do pote no copo com água, que a proteína fica com gostinho agradável de suco.

Está disponível nos sabores limão, tangerina e cranberry. Juju Salimeni, Andressa Surita, Maya Cardi, Anna Furtado, Karina Bacchi e outras famosas consomem Colágeno RenovaBe diariamente.

Diferenciais da RenovaBe

• ZERO açúcares
• ZERO gorduras
• ZERO glúten
• ZERO lactose
• ZERO corantes artificiais
• ZERO conservantes
• Fonte de Zinco
• Fonte de Fibras
• Baixa caloria

Gostou de saber mais sobre colágeno com ácido hialurônico e os benefícios para a pele? Se você gosta de economizar, aproveite para ler também: Vale a pena fazer compras de supermercado pela internet? 

Por Monique Gomes

Empreendedora digital, copywriter,
analista de SEO on-page, gestora de tráfego.

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