A perspectiva correta para enxergar a nós mesmos e aos outros é necessária.
Muitos psicólogos dividem a psique em duas partes principais:
o adulto interior (o nível consciente que representa a lógica).
a criança interior (o nível inconsciente que representa as emoções)
Sua criança interior é o núcleo emocional, a parte vulnerável, inocente e muitas vezes carente de você. Por isso, ela precisa ser ouvida e cuidada.
A criança interior ferida engloba os sentimentos e crenças negativas relacionadas às experiências da infância.
O adolescente interior em uma pessoa adulta é tipicamente imaturo, rebelde, mal-humorado, desajeitado, reage sem pensar.
Sem a interferência do adulto interior na tomada de decisões, usamos o impulso do adolescente de forma autodestrutiva.
"Um lar é onde você pode ser você mesmo". Stefanie Stahl, autora do livro 'Acolhendo sua criança interior.
Pense em pelo menos uma experiência da sua infância em que você se sentiu magoado ou negligenciado.
Faça um brainstorm de palavras-chave com base nessa experiência. Como seus pais te tratavam?
Considere seus pais e quais foram os aspectos mais difíceis do relacionamento deles, como: “Brigavam muito” ou “Mamãe era calada e papai tomava todas as decisões sozinho”.
Depois de terminar, tente estabelecer contato com sua criança machucada. Examine quais crenças negativas o comportamento dos seus pais desperta em você.
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